藜麥酪梨沙拉 │ 清爽健康


大愛食光
61 食譜 215 粉絲
限12字

綜合多種鮮蔬的藜麥酪梨沙拉,簡單製做也吃得健康,再用檸檬巧妙帶出清爽滋味!

食材
1.5兩
1顆
1顆
8顆
1片
適量
1顆
少許
  • 藜麥放入滾水中煮約 5 分鐘,再過濾放涼備用

    藜麥放入滾水中煮約 5 分鐘,再過濾放涼備用

  • 小番茄切半,西洋芹、蘋果切丁

    小番茄切半,西洋芹、蘋果切丁

  • 加入切塊的酪梨、加入薄荷葉

    加入切塊的酪梨、加入薄荷葉

  • 加入起司絲

    加入起司絲

  • 加入黑胡椒鹽

    加入黑胡椒鹽

  • 加入檸檬汁拌勻,盛盤後,再撒上藜麥就完成了!

    加入檸檬汁拌勻,盛盤後,再撒上藜麥就完成了!

小撇步

♥ 切丁的芹菜、蘋果過一下鹽水可增添些許風味
♥ 水果可隨性搭配,奇異果、百香果也是不錯的選擇

4,865 瀏覽

也可以試試看

分類

跟著做

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!

限12字
大愛食光
61 食譜 215 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜提拉米蘇秋葵涼麵絲瓜康寶自然鮮減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉飛利浦萬用鍋味噌湯杏鮑菇桂冠沙拉曲奇餅乾泡芙滷肉3M真空保鮮盒冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯金牌咖哩塊鹽水雞胡瓜虎牌電子鍋蒸蛋破布子奶油乳酪茄子南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞新豬肉巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮Bosch廚師機