西洋芹

涼拌西洋芹

爽口不油膩，含有大量維生素C及纖維素，具有健胃，降血壓，鎮靜等作用，更含有大量的水分，所以在天氣悶熱時攝取西洋芹，可以幫助解決因為...

食材：西洋芹、紅辣椒、味霖、冷開水、黃芥末醬

西洋芹炒香腸

西洋芹、香腸、S&B生蒜泥醬，拌炒，簡單料理～ 西洋芹含大量纖維，能提升排泄力，減肥效果好。 西洋芹具排毒瘦身、消炎、利尿...

食材：西洋芹、香腸、s&b生蒜泥醬、水

西洋芹炒蝦仁

西洋芹的脆口，配上蝦仁的香，簡單又有層次，建議買蝦子回來撥成蝦仁，蝦的味道會更美味😋

食材：西洋芹、蝦子、雪白菇、紅蘿蔔絲、蒜頭、鮮味炒手

西洋芹雞肉炒麵

蛋白質, 纖維的結合, 爽脆清爽辣味的炒麵

食材：西洋芹、雞胸肉、鹽、辣椒、米酒、蒜、味精、油麵、素蠔油

西洋芹蝦米炒蝦仁

食材：西洋芹、蝦米、米酒、蝦仁、鹽、蛋白、味精、蝦米水

西洋芹汁

排毒！早上空腹時喝，15-30分鐘後在吃早餐！

食材：西洋芹

🌟鹹豬肉炒西洋芹

食材：黑胡椒鹹豬肉、西洋芹、橄欖油、開水

🌟西洋芹炒香腸

食材：西洋芹、香腸、鹽、開水

藍家小館-玉米筍炒西洋芹

食材：西洋芹、玉米筍、蠔菇、鹽

清炒西洋芹

西洋芹不僅含有豐富纖維、大量礦物質加上維他命A、C、B1、B6、B12及葉酸等營養，還可以降低血壓以及促進食慾，非常具有食用價值。...

食材：西洋芹、蒜末、薑末、小辣椒、香油、鹽巴

西洋芹炒木耳

芹菜與木耳都是降血壓血脂的好食材一起拌炒也很搭爽脆可口的一道家常菜

食材：西洋芹、木耳、蒜末、胡蘿蔔、薑絲、綜合胡椒粉、鹽巴、高湯或水

西洋芹燴蝦仁

顏色滿分的一道，淋在飯、麵上即成西洋芹蝦仁燴飯、燴麵，搭配了多種蔬菜，健康清爽。

食材：西洋芹、蝦仁、鹽巴、紅蘿蔔、米酒、紅椒、太白粉、黃椒、胡椒、香油、烹大師

西洋芹炒牛肉

時節不好， 品質好又耐久放的西洋芹就經常入菜， 這是很家常的一道菜， 需要的材料不多，作法也很簡單。 西洋芹的葉子和細枝通常會在...

食材：牛肉片、西洋芹、蠔油、胡蘿蔔、水、胡麻油、太白粉、米酒

西洋芹炒彩椒

清爽無負擔又美味的蔬菜料理，適合新手料理！

食材：西洋芹、黃椒、紅椒、香菇(可加可不加)、玫瑰鹽、黑胡椒、油

西洋芹炒玉米筍

食材：西洋芹、玉米筍、蒜頭

杏鮑菇炒西洋芹（素食）

煸的焦香有彈性的杏鮑菇，搭配清脆的西洋芹一起炒，吃起來清香爽口，口感很有層次喔！

食材：西洋芹（去粗皮，切斜段）、杏鮑菇（切條狀）、紅蘿蔔（切絲，配色用可不放）、蒜末、鹽、糖、胡椒粉、水

西洋芹炒透抽

簡單又快速的一道料理

食材：西洋芹、透抽、黑醋、豬肉絲、醬油、蒜頭、香油、黑胡椒、水、鹽

西洋芹炒牛肉

西芹脆口、牛肉滑嫩、一點辣很下飯

食材：西洋芹、牛肉、蒜末、薑末、辣椒、醬油、香油、黑胡椒粉、太白粉