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廚房女漢子Rita's
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臉大炸雞排

臉大炸雞排

描述

小小雞胸肉用愛心剖+敲後,化身成週末放縱的暖心炸雞排。外酥內軟,多汁香酥的雞排自己在家做,用油和衛生看的到~
也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~
https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

醃料

步驟

  • 雞胸肉光滑面朝下,從去骨的這一面延著原來的骨架位置由右向左輕淺的劃開,肉較厚的部位也是輕輕劃開但不要切斷,蓋上保鮮膜,輕輕敲打,打到肉的厚度均勻即可(不要打太薄喔)。

    雞胸肉光滑面朝下,從去骨的這一面延著原來的骨架位置由右向左輕淺的劃開,肉較厚的部位也是輕輕劃開但不要切斷,蓋上保鮮膜,輕輕敲打,打到肉的厚度均勻即可(不要打太薄喔)。

  • 1~2 醃料建議可以拿個大碗先混勻後再倒入雞胸肉中輕輕混勻,要確保每一面都有沾到醃料,蓋保鮮膜放冷藏冰過夜。(這次是用健康的棕櫚糖)
3~4 要炸時從冰箱取出後,先倒約2-3湯匙的地瓜粉與雞胸肉和醃料混勻(這樣炸好後會很多汁),再取出並於兩面都沾上地瓜粉。

    1~2 醃料建議可以拿個大碗先混勻後再倒入雞胸肉中輕輕混勻,要確保每一面都有沾到醃料,蓋保鮮膜放冷藏冰過夜。(這次是用健康的棕櫚糖) 3~4 要炸時從冰箱取出後,先倒約2-3湯匙的地瓜粉與雞胸肉和醃料混勻(這樣炸好後會很多汁),再取出並於兩面都沾上地瓜粉。

  • 28公分的鍋裡放足量的油,中火加熱;
雞排沾完地瓜粉後,先閒置到回潮(出現醬色,這樣炸的時候粉才不會脫落),

    28公分的鍋裡放足量的油,中火加熱; 雞排沾完地瓜粉後,先閒置到回潮(出現醬色,這樣炸的時候粉才不會脫落),

  • 油溫加熱到160-170度,(丟一小塊粉下去會馬上膨脹浮起); 放入回潮的雞排,維持中火,炸到雞排浮起,兩面呈淡金黃即可起鍋瀝乾。28公分的鍋一次只能炸一片。

    油溫加熱到160-170度,(丟一小塊粉下去會馬上膨脹浮起); 放入回潮的雞排,維持中火,炸到雞排浮起,兩面呈淡金黃即可起鍋瀝乾。28公分的鍋一次只能炸一片。

  • 開大火讓油溫再升高到190-200,下雞排炸第二次。第一次炸熟,第二次炸酥去油。待雞排呈金黃後便可起鍋。

    開大火讓油溫再升高到190-200,下雞排炸第二次。第一次炸熟,第二次炸酥去油。待雞排呈金黃後便可起鍋。

  • 撒上鹹酥雞椒鹽粉,不油膩又酥又多汁的臉大炸雞排完成。

    撒上鹹酥雞椒鹽粉,不油膩又酥又多汁的臉大炸雞排完成。

  • 放紙袋裡,超有夜市感啊!!

    放紙袋裡,超有夜市感啊!!

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廚房女漢子Rita's 1,363 食譜 2.8 萬 粉絲

愛吃又怕死~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~國外工作的日子ㄧ切靠雙手,料理當減壓有時候還解解鄉愁~

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