高麗菜雞肉炒飯

時尚煮婦 Nico
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描述

盛產高麗菜與隔夜飯化身清脆爽口的低卡炒飯,料好料滿.米飯粒粒分明.步驟簡單.方便營養又美味~10分鐘快速上桌

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

200g
1顆
200g
150g
10cc
醃肉
20cc
2.3瓣
1小匙
1小匙

步驟

  • 食材準備:
里肌抓醃.高麗菜胡蘿蔔切絲.蔥段備用

    食材準備: 里肌抓醃.高麗菜胡蘿蔔切絲.蔥段備用

  • 熱鍋少許油下雞蛋拌炒

    熱鍋少許油下雞蛋拌炒

  • 依序放入抓醃過後的雞肉

    依序放入抓醃過後的雞肉

  • 放入高麗菜絲與胡蘿蔔絲拌炒至軟化
(可依喜好調整口感)

    放入高麗菜絲與胡蘿蔔絲拌炒至軟化 (可依喜好調整口感)

  • 最後加進米飯少許醬油或鹽巴拌炒均勻

    最後加進米飯少許醬油或鹽巴拌炒均勻

  • 完成~雞肉軟嫩.高麗菜清甜爽口

    完成~雞肉軟嫩.高麗菜清甜爽口

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留言

共 2 則
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  • 張曉蓁
    張曉蓁

    請問這是幾人份的炒飯呀?

  • Bin Bin
    Bin Bin

    会不会太油腻了😨

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