高麗菜蛋炒飯
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熱量
食材
雞蛋
兩顆
高麗菜
1/4顆
白飯
一碗
調料1
鹽
些許
白胡椒粉
些許
醬油
兩小匙
調料2
香油
些許
粗粒黑胡椒
些許
-
1高麗菜洗淨切絲，雞蛋打成蛋液。
-
2熱鍋，倒入三大匙橄欖油，放進蛋液翻炒成型，倒進白飯，加入高麗菜絲略炒，撒 調料1 中大火炒勻。起鍋前再撒 調料2 略炒即可。