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瘦瘦低卡司康- 秘訣請看!

瘦瘦低卡司康- 秘訣請看!

描述

是的,你沒看錯,它是低卡的。共8塊司康,只用了3大匙的奶油呢!一般正常司康的奶油量,幾乎為全部的一半,非常嚇人!不過,沒放奶油不代表它就會乾巴巴的,難以下嚥呦~ 相反地,它既溼潤又可口~

低卡司康好吃的秘訣,在於減少過去用來增加溼潤度的奶油,取而代之,是更多的液體,讓口感仍保持鬆軟。把秘訣和原因在這裡一次告訴大家了,沒有理由不替自己做一份低卡司康吧!

食材

步驟

  • 首先將冰牛奶和醋混合,放著備用。

  • 將泡打粉、麵粉、糖、鹽在另一個碗混合均勻。

  • 把蛋加入1中。

  • 4. 把冰奶油切成約1立方公分的小方塊,丟到2中。接著用刀子將奶油切進去麵粉。會呈現碎屑狀。動作要快,很重要!不要讓奶油融化。

  • 5. 將牛奶混合液體倒入4,再拌入巧克力。攪拌均勻即可,不要揉麵,不然會起筋,使成品變硬。

  • 6. 麵糰如上所述,會很黏手,所以建議用大木匙或括刀操作。用大木匙或括刀將麵糰在容器中,整成一個大圓球。

  • 7. 把容器倒扣,使大圓球落在已鋪好烘焙紙、且撒上一層薄薄麵粉的烤盤上。

  • 8. 用大木匙或括刀將麵糰壓成約2公分厚的大圓餅。

  • 9. 拿蘸滿麵粉的利刀,將圓餅像切蛋糕那樣,以圓心為中點切成8等份。切完一刀,馬上再蘸麵粉,因為麵糰非常黏。

  • 10. 刷上蛋汁,撒砂糖於蛋汁上,放入烤箱(190度C) 烤20~30分鐘。

小撇步

更多廚娘閒聊和照片請至CAKE THERAPY 蛋糕療法:
http://mycaketherapy.blogspot.com/2012/04/blog-post_04.html

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Cake Therapy 31 食譜 3,517 粉絲

超愛吃蛋糕!i could eat cake for breakfast, lunch or dinner!! 本人很不愛收拾善後, 但對蛋糕的熱情可以讓我一待就待在廚房3小時~ 我記性不好, 所以做蛋糕時不准人家吵我! 不然我會忘了我加了幾杯麵粉~~ 開始做蛋糕之後, 發現奶油和糖的量實在多到驚人!!! 所以開始尋找好吃又健康的甜點食譜~~ 最愛的水果: 芭樂, 蘋果, 草莓 最愛的香料: 肉桂

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留言

共 7 則
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  • Momo Lee
    Momo Lee

    請問麵粉兩杯大概是幾克..Orz

  • 嘉璐: cheese的話,糖可能要再減半,就有點像比司吉的感覺! 恩恩藍莓,蔓越莓,葡萄乾都不錯!

  • Gloria Hsu
    Gloria Hsu

    可以放cheese絲,或各種莓果

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