糖醋秋葵肉卷
步驟
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先把秋葵清燙備用。 清燙處理方法在此: https://icook.tw/recipes/163598 醬汁調好備用。
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將豬肉片(我用的是里肌肉豬肉片)放在砧板上,表面平均撒上少許的塩和胡椒粉(份量外),然後一片放一根秋葵,捲起來後,收口朝下。 平底鍋塗上沙拉油,把肉卷排好,開中大火將底部煎上色(約1分鐘)。
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翻面再煎1分鐘。邊邊若有沒熟的,再用筷子翻一下。
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將醬汁倒入鍋中,轉中火,一邊搖鍋身,一邊將醬汁平均沾滿肉條,醬汁約收至三分之一之後,撒上白芝蔴粒,即可盛盤。
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糖醋口味的秋葵肉卷,真是下飯又開胃。
小撇步
世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。
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