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蜜塔木拉
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糖醋秋葵肉卷

糖醋秋葵肉卷

描述

用豬肉片夾秋葵香煎成肉卷,再用酸酸甜甜,醎味適中的糖醋醬汁調味,美味更加分,一道下飯又開胃的家常菜。

食材

分組1

步驟

  • 先把秋葵清燙備用。
清燙處理方法在此:
https://icook.tw/recipes/163598
醬汁調好備用。

    先把秋葵清燙備用。 清燙處理方法在此: https://icook.tw/recipes/163598 醬汁調好備用。

  • 將豬肉片(我用的是里肌肉豬肉片)放在砧板上,表面平均撒上少許的塩和胡椒粉(份量外),然後一片放一根秋葵,捲起來後,收口朝下。
平底鍋塗上沙拉油,把肉卷排好,開中大火將底部煎上色(約1分鐘)。

    將豬肉片(我用的是里肌肉豬肉片)放在砧板上,表面平均撒上少許的塩和胡椒粉(份量外),然後一片放一根秋葵,捲起來後,收口朝下。 平底鍋塗上沙拉油,把肉卷排好,開中大火將底部煎上色(約1分鐘)。

  • 翻面再煎1分鐘。邊邊若有沒熟的,再用筷子翻一下。

    翻面再煎1分鐘。邊邊若有沒熟的,再用筷子翻一下。

  • 將醬汁倒入鍋中,轉中火,一邊搖鍋身,一邊將醬汁平均沾滿肉條,醬汁約收至三分之一之後,撒上白芝蔴粒,即可盛盤。

    將醬汁倒入鍋中,轉中火,一邊搖鍋身,一邊將醬汁平均沾滿肉條,醬汁約收至三分之一之後,撒上白芝蔴粒,即可盛盤。

  • 糖醋口味的秋葵肉卷,真是下飯又開胃。

    糖醋口味的秋葵肉卷,真是下飯又開胃。

小撇步

世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,善用食材,適量食用。
蜜塔木拉咖啡
https://www.facebook.com/mitamuracafe
日語教室
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天然酵母烘焙研究會
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蜜塔木拉 416 食譜 7,222 粉絲

IG:mitamura_kitchen日本生活的宅主婦,喜愛手作烘焙、料理養生,「蜜塔木拉咖啡」FB粉絲頁分享點滴和手作心得,創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。 2018年著有「豐盛的早午餐烘焙全書」。 2019年,著有「野生酵母研究室」博客來 https://reurl.cc/7bmo1

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留言

共 3 則
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  • 瑪麗亞
    瑪麗亞

    昨天試做大成功,簡單又美味~謝謝你的分享!

  • 今天第二次做了,上次的炒好味唷

    謝謝!!

  • 林思思
    林思思

    今天做了,老公說很好吃,謝謝你的分享

    太棒了,謝謝分享!

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