南瓜海鮮燉飯
描述
好吃簡單又營養的南瓜海鮮燉飯！
份量
2
人份
時間
20
分鐘
步驟
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南瓜切塊蒸熟，約半杯米杯的水，蒸時要加水在南瓜裡面哦比較快熟。 蒸完取出放涼，放入生米煮熟。
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將所有的材料都備好。
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蒜頭、洋蔥、香菇、青椒、海鮮，依序炒香不要一次全放哦！在加一些剛蒸的南瓜湯和一些南瓜用成泥下去煮一下（約圖片的兩塊）。洋蔥容易出水，覺得不夠在加水不要一次全倒入！
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在加入飯、鹽巴、胡椒粉、牛奶讓它收汁。
小撇步
1.最後倒入牛奶時火別太大。
2.如果怕貝殼煮太久會縮小可以等它開時先夾起來放在旁邊。
Yen Chu Wang
Ning
Carol
Tinaegg Tsao
