南瓜海鮮濃湯


時尚煮婦 老孫Nico
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含有多種維生素及礦物質的南瓜.熱量低..洗乾淨連皮蒸熟後.放進調理機打成泥.加點水和牛奶小火煮滾.放入川燙過的海鮮.就是美味的南瓜海鮮濃湯

食材
500G
200CC
6支
1條
100G
100G
  • 1
    南瓜洗淨.挖除內部囊籽.切片放電鍋蒸熟
  • 2
    放入調理機打成泥狀
  • 3
    加點水稀釋.
  • 4
    加入牛奶.小火慢滾
  • 5
    海鮮稍微川燙.避免下鍋後產生雜質泡泡影響濃湯口感 蛤俐可煮熟後將殼挑起
  • 6
    加入煮滾後的濃湯及完成
2016/06/15 發表 17.5 萬 瀏覽
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討論

共 7 則
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  • 夏荷
    夏荷

    要加米酒嗎?

  • Fei Fei Wang
    Fei Fei Wang

    請問不需要加些洋蔥壓除海鮮的腥味嗎?或是滴點米酒?

  • 林暐
    林暐

    感覺超開胃的 2帶阿基師喔 皮可用嗎?

    時尚煮婦 老孫Nico
    作者時尚煮婦 老孫Nico

    可以優~

  • Vivian Huang
    Vivian Huang

    請問不必調味料嗎?或是用什麼調味呢?

    時尚煮婦 老孫Nico
    作者時尚煮婦 老孫Nico

    可以加點鹽巴.或胡椒^^

  • 翁夙岑
    翁夙岑

    請問那個牛奶是指鮮奶嗎?

    時尚煮婦 老孫Nico
    作者時尚煮婦 老孫Nico

    是的

  • 蘇珊
    蘇珊

    尼口
    ❤️妳!

    時尚煮婦 老孫Nico
    作者時尚煮婦 老孫Nico

    珊珊~LOVE U~

  • 高波波
    高波波

    請問海鮮額外川燙嗎??

    時尚煮婦 老孫Nico
    作者時尚煮婦 老孫Nico

    是的~避免同煮產生雜質。影響口感

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