百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿姬師料理
2 食譜 7 粉絲

低gi料理 - 清蒸鯰魚豆腐

低gi料理 - 清蒸鯰魚豆腐

描述

適合減肥時吃的料理

吃越多瘦越多

143 說讚 1 一起做

食材

步驟

  • 將豆腐跟鯰魚都切塊後

先鋪上豆腐 再將鯰魚疊在豆腐上

PS:豆腐量我用半盒 皆可做調整

    將豆腐跟鯰魚都切塊後 先鋪上豆腐 再將鯰魚疊在豆腐上 PS:豆腐量我用半盒 皆可做調整

  • 開始加調味料 依序為:醬油 ➡️ 魚露 ➡️ 黑胡椒粒 ➡️ 洋蔥 因為減肥料理 所以調味都只加一點點適量有味道好吃就好

  • 最後就放入電鍋蒸啦 起鍋後再灑 美味的鯰魚豆腐就可以上菜了

1.7 萬 瀏覽
avatar
阿姬師料理 2 食譜 7 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒飯 番茄炒蛋 早餐 湯麵 瓜仔肉 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 家常菜 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 蒸蛋 櫛瓜 高麗菜 酸辣湯 滷肉 菠菜 雞蛋豆腐 台式泡菜 白菜滷 低脂高蛋白 打拋豬 地瓜 豆腐 涼拌小黃瓜 義大利麵 金針菇 糖醋排骨 竹筍 番茄 鮭魚 麻婆豆腐 花椰菜 炒麵 雞胸肉 高麗菜飯 雞肉 粽子 茄子 四季豆 南瓜 香菇雞湯 小黃瓜 杏鮑菇 娃娃菜 排骨 三杯雞 馬鈴薯 餅乾 雞湯