♡ 山苦瓜炒鹹蛋 ♡ 列印 傳送 分享 傳送 411 留言 3 有 6 人跟著做 山苦瓜 可先用1鍋水燙過 也可以去苦味 ，（水裡加少許鹽） 較不必炒太久喲 ～ 份量2人份 烹調時間5分鐘 看熱量 食材 山苦瓜 1條 鹹蛋 2顆 薑 少許 1先把山苦瓜 切成片狀， 在把2顆鹹蛋 切成末， 在切少許的薑絲 ～ 加沙拉油 跟鹹蛋 . 薑 讓鹹蛋炒到泡泡 . 在把山苦瓜一起炒 即可 贊助 小撇步 山苦瓜 可先用1鍋水燙過 （水裡加少許鹽） 較不必炒太久喲 ～ 2016/05/25 發表 1.3 萬 瀏覽 有 6 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 全部分類 家常食材 瓜果 苦瓜 (469) 相關搜尋： 苦瓜鹹蛋 鹹蛋苦瓜 山苦瓜 鹹蛋炒苦瓜 苦瓜炒鹹蛋 討論共 3 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言 張容容請問如果苦瓜沒燙喜歡苦味那需要燙嗎謝謝4 months ago作者回應可以依自己喜好做變化喲 😊2 months agoayumi911013請問山苦瓜汆燙大概需要多久?謝謝您6 months ago作者回應差不多2-3分就可以撈起，川燙一下 讓苦味減少，起鍋在下鹹蛋為入味即可^^6 months ago♡Chen Angel♡白苦瓜是煮苦瓜雞山苦瓜不能煮苦瓜雞不對味😅a year ago
討論共 3 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言 張容容請問如果苦瓜沒燙喜歡苦味那需要燙嗎謝謝4 months ago作者回應可以依自己喜好做變化喲 😊2 months agoayumi911013請問山苦瓜汆燙大概需要多久?謝謝您6 months ago作者回應差不多2-3分就可以撈起，川燙一下 讓苦味減少，起鍋在下鹹蛋為入味即可^^6 months ago♡Chen Angel♡白苦瓜是煮苦瓜雞山苦瓜不能煮苦瓜雞不對味😅a year ago
1先把山苦瓜 切成片狀， 在把2顆鹹蛋 切成末， 在切少許的薑絲 ～ 加沙拉油 跟鹹蛋 . 薑 讓鹹蛋炒到泡泡 . 在把山苦瓜一起炒 即可
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