蔥燒糖醋雞腿

雞肉含有蛋白質、醣類、維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等營養素；雞腿肉則富含鐵質，可改善缺鐵性貧血。

青蔥的膳食纖維豐富，比青花菜、甘藍、竹筍都多，多吃可防止便秘。富含有各種營養素，如：維生素、鈣、胡籮蔔素等。生、熟食，都可達到預防疾病的功效。