清燙秋葵秋葵據報導有抗癌效果，偶爾清燙沾蒜頭醬油也不錯喔！

清燙秋葵

清燙秋葵

娜娜煮婦

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有 2 人跟著做

秋葵據報導有抗癌效果，偶爾清燙沾蒜頭醬油也不錯喔！

份量

2 人份

時間

10 分鐘

熱量

食材

秋葵

約20支

調味料

醬油

少許

蒜末

些許

1
水滾放入秋葵快煮十分鐘撈起備用
2
拍碎蒜頭倒入醬油

2016/05/13 發表 1.2 萬瀏覽

娜娜煮婦

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頭尾不用切嗎？

5 months ago

作者回應

頭用刨刀削ㄧ下、洗淨入鍋是可以吃的喔！

5 months ago