《清爽料理》四季豆玉米筍

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《清爽料理》四季豆玉米筍
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減脂無負擔的好料理唷！

份量4人份 烹調時間10分鐘

食材

玉米筍 1包
四季豆 1包
香菇 4朵
蒜頭 2-3顆
鹽 少許
香油 適量
  • 四季豆、玉米筍、香菇洗淨備用
    1四季豆、玉米筍、香菇洗淨備用
  • 食材切段
    2食材切段
  • 起鍋水滾後加入食材，蒜頭切碎，備容器將蒜末、鹽和香油放入，食材瀝水後加入拌勻即可
    3起鍋水滾後加入食材，蒜頭切碎，備容器將蒜末、鹽和香油放入，食材瀝水後加入拌勻即可
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2016/04/02 發表 5,214 瀏覽

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