《清爽料理》四季豆玉米筍 列印 傳送 分享 傳送 432 留言 0 有 2 人跟著做 減脂無負擔的好料理唷！ 份量4人份 烹調時間10分鐘 食材 玉米筍 1包 四季豆 1包 香菇 4朵 蒜頭 2-3顆 鹽 少許 香油 適量 1 四季豆、玉米筍、香菇洗淨備用 2 食材切段 3 起鍋水滾後加入食材，蒜頭切碎，備容器將蒜末、鹽和香油放入，食材瀝水後加入拌勻即可 贊助 2016/04/02 發表 4,842 瀏覽
1 四季豆、玉米筍、香菇洗淨備用
2 食材切段
3 起鍋水滾後加入食材，蒜頭切碎，備容器將蒜末、鹽和香油放入，食材瀝水後加入拌勻即可
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