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寶寶食譜【南瓜煎餅】

寶寶食譜【南瓜煎餅】

描述

主角是南瓜份量當然不能少，加入木耳、青椒增添口感和顏色，加入豬肉使得營養成分更加均衡~吃起來好香甜、孩子好喜歡哦！

→適合1Y+

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份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

食材準備好。
平底鍋不加油放入南瓜、木耳和豬肉拌炒一下讓水份收乾一點即可起鍋。
炒好的南瓜、木耳和豬肉倒入盆裡並加入青椒和低筋麵粉。
把所有食材拌勻(太乾拌不勻可加一點點的水)平底鍋加一點油再把拌好的食材均勻鋪平。
蓋上鍋用最最小火煎。
輕搖鍋子南瓜煎餅可以移動時用鍋鏟輕輕翻面再煎。
稍微至上色即可起鍋

小撇步

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2016/02/01 發表

小龍副食品實驗室 125 食譜 6,199 粉絲

一切都是因為"愛"....不曾下廚過的新手媽媽和日漸拙壯的新手嬰兒一同開啟了這片天地【小龍副食品食譜】https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

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