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小龍副食品實驗室
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寶寶食譜【南瓜煎餅】

寶寶食譜【南瓜煎餅】

描述

主角是南瓜份量當然不能少,加入木耳、青椒增添口感和顏色,加入豬肉使得營養成分更加均衡~吃起來好香甜、孩子好喜歡哦!

→適合1Y+

更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧!~https://www.facebook.com/pages/洪小龍/168975863249319?ref=bookmarks

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份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 食材準備好。

    食材準備好。

  • 平底鍋不加油放入南瓜、木耳和豬肉拌炒一下讓水份收乾一點即可起鍋。

    平底鍋不加油放入南瓜木耳和豬肉拌炒一下讓水份收乾一點即可起鍋。

  • 炒好的南瓜、木耳和豬肉倒入盆裡並加入青椒和低筋麵粉。

    炒好的南瓜木耳和豬肉倒入盆裡並加入青椒和低筋麵粉。

  • 把所有食材拌勻(太乾拌不勻可加一點點的水)平底鍋加一點油再把拌好的食材均勻鋪平。

    把所有食材拌勻(太乾拌不勻可加一點點的水)平底鍋加一點油再把拌好的食材均勻鋪平。

  • 蓋上鍋用最最小火煎。

    蓋上鍋用最最小火煎。

  • 輕搖鍋子南瓜煎餅可以移動時用鍋鏟輕輕翻面再煎。

    輕搖鍋子南瓜煎餅可以移動時用鍋鏟輕輕翻面再煎。

  • 稍微至上色即可起鍋

    稍微至上色即可起鍋

小撇步

更多副食品食譜(圖文作法)https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

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小龍副食品實驗室 125 食譜 6,203 粉絲

一切都是因為"愛"....不曾下廚過的新手媽媽和日漸拙壯的新手嬰兒一同開啟了這片天地 【小龍副食品食譜】https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

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