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女性朋友一定要好好愛自己一下
每個月都要給自己煮個補血的湯水或料理
好好的滋養一下妳的身體 !
詳盡內容請click入我的blog中觀賞:
http://osharekitchen.blogspot.tw/2016/01/blog-post_19.html
準備材料
所有豆類材料和紫米清洗乾淨後浸泡一晚
隔天把材料再沖洗一次 , 放到鍋子中 , 加約1000c.c清水 , 煮1小時 , 蓮子在最後20分鐘加入同煮 , 最後加入紅糖調味即可
愛吃/愛玩/愛亂煮 專任:食譜作家, 料理研究 [email protected] 個人興趣 收集食譜, 在廚房亂亂做 Facebook : http://goo.gl/V1rM2Y FB中分享一些 小料理 和 便當文哦 ~ 有不知道要做什麼便當的朋友 可以來參觀!!!
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