
香甜紫米甘酒
戚小媽香甜好喝,冰品百搭
食材:米麴、紫米、糯米
香甜好喝,冰品百搭
食材:米麴、紫米、糯米
滋補不上火
食材:圓糯米、紫糯米、冷開水(淋飯)、酒麴
中秋過後,夜晚的天氣有點涼涼~ 做道熱甜湯讓家中的兩隻螞蟻🐜好好品嚐 本草綱目記載:「紫米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血的作用」...
食材:黑米或紫米、薏仁、黑糖粉、水
個人偏好湯水多、紅豆軟爛,整體不會太甜,熱熱的喝對身體很好 👍
食材:紅豆紫米、飲用水、二砂糖
米做的,真的很Q😁 如果用果汁機打漿,泡紫米(白米)時間一定要拉長唷。 打米漿要越細越好
食材:紫米、水、低筋麵粉、白米、糖、酵母粉
過年自己做紫米桂圓年糕,裡面放了桂圓肉,吃起來紫米香氣濃郁、年糕口感Q彈、整體飄散著桂圓香~乾煎著吃、裹著蛋液麵糊吃都好好吃,配上...
食材:紫米、糯米粉、砂糖、桂圓、水
食材:紫米、白米、紅蘿蔔、洋蔥、木耳、松露醬油、鮭魚、蔥
紫米又被稱為「補血米」 具有滋補強身、明目補血作用 女生很適合適量攝取紫米 紫米稱為紫珍珠,可以抗老化 生理期來,建議食用紫米紅豆...
食材:老菜脯、紅豆、紫米、湯圓、桂圓、砂糖、水
暖乎乎又棉密的口感~ 趕快學會這道簡單甜湯 為身邊的她(他)暖心吧~~
食材:紅豆、紫米、糖
手作飯糰、沙拉、三明治等輕食便當是出遊最佳選擇。輕食便當除了要考慮衛生安全、方便攜帶外,最重要的是均衡攝取六大類食物,採用新鮮自然...
食材:芋頭丁、紫米、糙米、黃豆、薏仁、雞蛋豆腐、青花菜、紅蘿蔔、麵粉、醬油膏、鹽、香油
紫米又被稱為藥米.本草綱目記載: 「紫米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血的作用」 對女性的好處,有補血、益脾胃等功效。紫米又稱「長生...
食材:紫米、圓糯米、水、糖、湯圓
今天來個不一樣的吐司,因為愛吃麵包的我們,所以只能靠減酯的方式來減輕身體上的負擔,這款麵包內容物真的讓人讚「升級版的養身吐司)😬 ...
食材:高筋麵粉、紫米粓糀、全麥麵粉、蛋、燕麥奶、酵母、日本玄米油
一直很喜歡這道甜點,對女生也很好,但每次想到要先浸泡就覺得麻煩,終於發現用飯鍋煮的好方法,現在每個月煮一次都不怕囉😆
食材:紫米、紅豆、黑糖
食材:紫米紅豆、糖、鮮奶、椰奶、西谷米
往年端午節必吃媽媽準備的粽子,那是幸福的滋味!今年端午沒返鄉,宅在家防疫,希望大家都平安。幾天前,趁出門快速採買時,順便買了粽子材...
食材:紫米和多穀米、花生、豬肉、香菇、乾魷魚、蝦米、紅蔥頭、醬油、粽葉(可多備幾張)、粽繩、鹽
食材:紫米、紅豆、水
食材:紅豆、黑糯米、芋頭、鹽巴、糖、水
飯糰是有些人早餐的選項 飯糰的變化多 不過我還是愛傳統味
食材:紫米、長糯米、蔥蛋、油條、碎蘿蔔、酸菜、植物油、辣椒、蒜末、薑末、白胡椒粉、砂糖、肉鬆