[減肥食譜] 蔬菜烘蛋
![[減肥食譜] 蔬菜烘蛋](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F126361%2F84eef179f6693179.jpg&width=800)
描述
小火慢煎的蛋作為基底加上各式蔬菜，形式有點像披薩。口味沒有單吃蔬菜的無聊，又提供飽足感與充分營養。適合早餐作為主食，或是中晚餐的配菜。
也可以試試看
有 4 個一起做
更多![[減肥食譜] 蔬菜烘蛋：ghostcat 一起做](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=360&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fdish%2Fphoto%2F422662%2F026550c829c4592f.jpg&width=360)
![[減肥食譜] 蔬菜烘蛋：婷仔 一起做](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=360&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fdish%2Fphoto%2F409807%2Fe84d5e2b9fc788b3.jpg&width=360)
![[減肥食譜] 蔬菜烘蛋：阿妹好媳婦 一起做](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=360&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fdish%2Fphoto%2F388892%2Fb81497e1641a6393.jpg&width=360)
![[減肥食譜] 蔬菜烘蛋：Doreen Lin 一起做](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=360&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fdish%2Fphoto%2F362664%2F4ed48abe87eb977c.jpg&width=360)
婷仔
大家都在查
馬鈴薯 雞胸肉 菠菜 玉米濃湯 雞湯 滷肉 雞肉 家常菜 糖醋排骨 炒麵 麻婆豆腐 炒飯 南瓜 打拋豬 高麗菜飯 豆腐 茄子 餅乾 地瓜 金針菇 粽子 三杯雞 竹筍 涼拌小黃瓜 湯 櫛瓜 番茄 蒸蛋 排骨 早餐 台式泡菜 湯麵 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 雞蛋豆腐 酸辣湯 瓜仔肉 小黃瓜 娃娃菜 花椰菜 低脂高蛋白 鮭魚 義大利麵 番茄炒蛋 高麗菜 白菜滷 杏鮑菇 糖葫蘆 四季豆 馬鈴薯燉肉