[減肥食譜] 蔬菜烘蛋
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描述
小火慢煎的蛋作為基底加上各式蔬菜,形式有點像披薩。口味沒有單吃蔬菜的無聊,又提供飽足感與充分營養。適合早餐作為主食,或是中晚餐的配菜。
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小火慢煎的蛋作為基底加上各式蔬菜,形式有點像披薩。口味沒有單吃蔬菜的無聊,又提供飽足感與充分營養。適合早餐作為主食,或是中晚餐的配菜。
玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 豆腐 麻婆豆腐 高麗菜 花椰菜 高麗菜飯 低脂高蛋白 金針菇 娃娃菜 櫛瓜 茄子 家常菜 菠菜 涼拌小黃瓜 餅乾 滷肉 炒飯 排骨 地瓜 炒麵 粽子 雞胸肉 義大利麵 番茄炒蛋 蒸蛋 糖醋排骨 小黃瓜 瓜仔肉 香菇雞湯 番茄 湯 馬鈴薯 雞蛋豆腐 白菜滷 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 雞肉 鮭魚 竹筍 酸辣湯 四季豆 糖葫蘆 南瓜 早餐 雞湯 三杯雞 打拋豬 湯麵