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【Jar Cooking】南瓜紅薯麵沙拉

【Jar Cooking】南瓜紅薯麵沙拉

描述

寬瓶口設計能讓食材輕鬆放入瓶中,前一晚備好料、連同玻璃罐放入冰箱冷藏保存,隔天直接帶出門,就有豐富的行動版沙拉可以享用囉!

177 說讚

食材

優格美乃滋

步驟

  • 南瓜去籽切小塊;地瓜切小塊後泡鹽水;酪梨去核後切小塊備用。

    南瓜去籽切小塊;地瓜切小塊後泡鹽水;酪梨去核後切小塊備用。

  • 將南瓜與地瓜放入100度C蒸爐蒸約3分鐘,取出放涼備用。煮一鍋水,加入適量海鹽,將短管義大利麵煮熟,瀝乾水分備用。

    南瓜地瓜放入100度C蒸爐蒸約3分鐘,取出放涼備用。煮一鍋水,加入適量海鹽,將短管義大利麵煮熟,瀝乾水分備用。

  • 取一鋼盆,將希臘優格及美乃滋拌勻,以適量海鹽、白胡椒調味。依序由罐子邊緣將南瓜、酪梨、地瓜、義大利麵排入,最後放入山核桃及綜合生菜。

    取一鋼盆,將希臘優格及美乃滋拌勻,以適量海鹽、白胡椒調味。依序由罐子邊緣將南瓜酪梨地瓜、義大利麵排入,最後放入山核桃及綜合生菜。

  • 享用前將優格美乃滋倒入,晃動瓶身讓醬汁與食材充分融合即可享用!

    享用前將優格美乃滋倒入,晃動瓶身讓醬汁與食材充分融合即可享用!

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