魚香茄子蓋飯

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用茄子與豬絞肉烹煮的魚香茄子
有菜又有肉 來搭配熱騰騰的白飯
簡易的煮一道菜 淋林在白飯上
10分鐘就可快速上桌的美味蓋飯

份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
茄子
一條
豬絞肉
適量
白飯
1碗
蒜片
少許
辣椒
一條
青蔥
1隻
調味
醬油
一湯匙
米酒
1小匙
1小匙
香油
少許
  • 1
    備好食材 茄子切圓片狀 蒜切片 辣椒斜切片 青蔥切末
  • 2
    熱油鍋後放入茄子中小火炸
  • 3
    茄子炸軟後瀝油備用
  • 4
    炒鍋先加入一大匙沙拉油再加入豬絞肉蒜頭與辣椒先爆香。
  • 5
    加入炸軟的茄子一起炒均勻
  • 6
    加入所有的調味料及約100cc的水以中火燴煮入味 最後滴入香油 再放入青蔥末即可
  • 7
    白飯裝入碗中再將完成的魚香茄子放在白飯上即可。
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小撇步

也可用九層塔取代青蔥
茄子也可用汆燙的方式後再煮

2015/09/24 發表 7,357 瀏覽
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