燙青菜

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Evelyn

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便宜又好吃的葉菜類，高纖高鐵又營養，簡單水煮即可上菜。

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

1大袋

1小匙

1小匙

5小瓣

1大匙

醬料

1大匙

1小匙

1小匙

1
蒜頭切蒜末備用。地瓜葉洗淨去梗撥絲，放入滾水燙約2分鐘，滾水裡加點鹽、油(我直接加香油)。
2
起鍋後跟蒜末、油蔥酥與醬料均勻混合，完成。

2015/09/25 發表 7,863 瀏覽

Evelyn

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燙青菜便宜又好吃的葉菜類，高纖高鐵又營養，簡單水煮即可上菜。