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灶頭鑊尾
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餐館燙青菜(空心菜)

餐館燙青菜(空心菜)

描述

年節餐餐大魚大肉,看到油膩炒菜就完全沒食慾?教您一道簡單上手的館子菜,上桌就秒殺!

#年菜 #燙青菜 #空心菜

🥗相關食譜:「韓式涼拌山茼蒿쑥갓간장무침」、「韓式涼拌甜菠菜번행초무침」、「韓式涼拌莧菜비름나물무침」、「韓式涼拌青江菜청경채무침」、「韓風涼拌黃豆芽」、「韓式素菜小菜三道」、「白灼生菜(五辛素)」、「白灼上海青(五辛素)」

17 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 提前把肉燥滷好(參見https://icook.tw/recipes/385911)

    提前把肉燥滷好(參見https://icook.tw/recipes/385911

  • 一大鍋水燒開後加鹽、油,再加入空心菜梗,1分鐘後下菜葉再燙30~60秒

    一大鍋水燒開後加鹽、油,再加入空心菜梗,1分鐘後下菜葉再燙30~60秒

  • 瀝乾後裝盤

    瀝乾後裝盤

  • 拌入(蒜末、)鹽、味精,淋上肉燥和3勺滷汁,再撒上油蔥酥和香油即可

    拌入(末、)鹽、味精,淋上肉燥和3勺滷汁,再撒上油酥和香油即可

小撇步

1.燙青菜必須得用大量滾水,水溫不夠高、時間不夠短就不好吃。
2.水裡加鹽、油能讓青菜色澤更鮮亮、風味更佳。

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灶頭鑊尾 2,023 食譜 5,144 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

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