[減肥食譜] 清爽俐落！堅果雞胸沙拉
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份量
1
人份
時間
15
分鐘
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1將半顆花椰菜切好後滾水燙煮。不用煮太久喔，大概水漸漸轉綠就差不多了 -
2依自己需求，切適量雞胸薄片，一樣用熱水燙煮。大約3分鐘即可，避免雞胸肉變得太柴。
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3擺上綜合堅果。
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4最後淋上沙拉就完成了
小撇步
1. 花椰菜好吃的秘訣在煮到水開始變綠就可以撈起來了。
2. 雞胸肉則大概3分鐘即可，避免太柴。
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