[減肥食譜] 清爽俐落！堅果雞胸沙拉
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1 將半顆花椰菜切好後滾水燙煮。不用煮太久喔，大概水漸漸轉綠就差不多了 -
2 依自己需求，切適量雞胸薄片，一樣用熱水燙煮。大約3分鐘即可，避免雞胸肉變得太柴。
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3 擺上綜合堅果。
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4 最後淋上沙拉就完成了
小撇步
花椰菜好吃的秘訣在煮到水開始變綠就可以撈起來了
雞胸肉則大概3分鐘即可，避免太柴
詳細步驟可參考我的部落格
http://kevin0909.pixnet.net/blog/post/101233228
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