【OL也輕鬆做の罐沙拉】♥野菇雞肉沙拉♥


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最近罐沙拉無敵流行,起初我覺得好吃嗎?
因為把食材都裝在一罐裡,放到幾天難道味道不會混在一起嗎?
這些一律在我親自做了後,完全打翻
好吃極了,只要放對順序就不要擔心味道沾染喔
好適合想美顏又瘦身又不能早起做便當的OL喔~

時間
10 分鐘
熱量
食材
雞腿肉
100G
野菇
適量
蔬菜
適量
小吻仔魚乾(自製)
少許
義式沙拉醬(自製)
30CC
  • 1
    蘆筍,玉米筍先燙熟,瀝乾 雞肉和野菇用奶油煎熟
  • 2
    把所需要的材料準備好 洋蔥絲切超細絲,然後過個冰水再瀝乾
  • 3
    把沙拉醬倒入最底層後 放的順序是 洋蔥絲→生菜→小蕃茄→萊姆片→野菇→蘆筍+玉米筍+雞肉→小魚乾→大陸妹
  • 4
    我特地存放2天視味道 結果睡器的到出來只是拌一下,味道非常好呢,跟剛剛做的一樣喔
小撇步

重點是:沙拉醬放在最底層,然後把容易釋放味道和水份多的食材放上面幽,很簡單,而且顏色繽紛心情也好好!
白目馬の愛妻便當
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2015/08/25 發表 3,943 瀏覽
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