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寶媽食堂
22 食譜 99 粉絲

濃到化不開的美味”泡菜雞肉鮮蔬焗烤飯”

濃到化不開的美味”泡菜雞肉鮮蔬焗烤飯”
147 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先將雞肉洗淨切塊,用一匙醬油浸泡醃製約15-20分。

    先將雞肉洗淨切塊,用一匙醬油浸泡醃製約15-20分。

  • 將米洗淨,紅蘿蔔洗淨削皮切塊,放入米中一起入電鍋蒸,外鍋放1.5杯水。(註:因紅蘿蔔比較慢熟,故與米一起蒸)

    將米洗淨,紅蘿蔔洗淨削皮切塊,放入米中一起入電鍋蒸,外鍋放1.5杯水。(註:因紅蘿蔔比較慢熟,故與米一起蒸)

  • 將其它食材洗淨,秀針菇切片、四季豆切段、洋蔥切絲備用。

    將其它食材洗淨,秀針菇切片、四季豆切段、洋蔥切絲備用。

  • 待飯跳起後,開始熱鍋,先炒雞肉,炒至八分熟起鍋。(註:雞肉炒完記得先洗鍋子在炒菜唷!因雞肉有用醬油醃製,免得鍋子黑黑的)

    待飯跳起後,開始熱鍋,先炒雞肉,炒至八分熟起鍋。(註:雞肉炒完記得先洗鍋子在炒菜唷!因雞肉有用醬油醃製,免得鍋子黑黑的)

  • 洋蔥爆香,加點水悶3-5分,放入四季豆炒軟,再加入秀針菇。

    洋蔥爆香,加點水悶3-5分,放入四季豆炒軟,再加入秀針菇。

  • 將炒好的雞肉加入作法五後,加入調好的調味料,待滾後,倒入已煮好的飯,攪拌均勻即可起鍋。(註:調味料可依個人喜好的口味增減)

    將炒好的雞肉加入作法五後,加入調好的調味料,待滾後,倒入已煮好的飯,攪拌均勻即可起鍋。(註:調味料可依個人喜好的口味增減)

  • .將炒好的飯裝盤,上面舖上一層韓式泡菜,再舖上乳酪絲。(註:要買焗烤用的乳酪絲)

    .將炒好的飯裝盤,上面舖上一層韓式泡菜,再舖上乳酪絲。(註:要買焗烤用的乳酪絲)

  • 放入烤箱200度,烤約8分鐘,如想表面焦一點可在烤久一點。即是一道美味可口的焗烤飯囉!

    放入烤箱200度,烤約8分鐘,如想表面焦一點可在烤久一點。即是一道美味可口的焗烤飯囉!

小撇步

喜歡焗烤的朋友,可以乳酪條在加多一點,喜歡焦一點的朋友 可以在烤久一點唷!依自己喜好的口味作調整。

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寶媽食堂 22 食譜 99 粉絲

烹飪的樂趣: 就是看到品嚐的人,吃的幸福又開心^^

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