清炒蒜味海鮮義大利麵
食材
義大利麵
200g
蝦子
6隻
中捲
半隻
花椰菜
1/2朵
蒜頭
適量
義大利香料
適量
-
1 花椰菜削皮切小朵， 中捲切適合入口大小， 蝦子去殼去腸泥，切背。 -
2 同時開鍋煮水下麵，加入ㄧ匙鹽添味道
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3 起炒鍋加橄欖油，熱鍋後下大蒜、辣椒。下海鮮、花椰菜拌炒。下義大利麵拌炒，收汁後起鍋完成
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