蕃茄炒杏鮑菇蛋豆腐 列印 傳送 分享 傳送 70 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 顧名思義，這道菜的順序就跟菜名一樣，哈哈。一道簡單的菜可以吃到四種營義，這是太方便了^^。 份量6人份 烹調時間15分鐘 看熱量 食材 小蕃茄 20顆 杏鮑菇 2條 蛋 4顆 嫩豆腐 1盒 青蔥 1-2支 糖、鹽 少許 1 熱油炒小蕃茄(對半切好的) 2 炒出茄紅素之後加點糖再加入杏鮑菇炒香 3 淋上打好的蛋液 4 再加點鹽巴調味 5 灑入蔥花、豆腐塊，炒一下再加點水悶煮三分鐘。上菜！ 贊助 小撇步 炒小蕃茄時可以用鍋鏟把蕃茄壓出蕃茄汁 2015/05/23 發表 3,180 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 菌藻 菇類 (1239) 全部分類 家常食材 豆類 (1720) 全部分類 家常食材 瓜果 番茄 (674)
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