全部分類 家常食材 菌藻 菇類 (1,534) 蕃茄炒杏鮑菇蛋豆腐 分享傳送傳送列印 charlene999 9 食譜 3 粉絲 追蹤 81 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 顧名思義，這道菜的順序就跟菜名一樣，哈哈。一道簡單的菜可以吃到四種營義，這是太方便了^^。 份量 6 人份 時間 15 分鐘 熱量 看熱量 食材 小蕃茄 20顆 杏鮑菇 2條 蛋 4顆 嫩豆腐 1盒 青蔥 1-2支 糖、鹽 少許 1 熱油炒小蕃茄(對半切好的) 2 炒出茄紅素之後加點糖再加入杏鮑菇炒香 3 淋上打好的蛋液 4 再加點鹽巴調味 5 灑入蔥花、豆腐塊，炒一下再加點水悶煮三分鐘。上菜！ 小撇步 炒小蕃茄時可以用鍋鏟把蕃茄壓出蕃茄汁 2015/05/23 發表 3,722 瀏覽
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