蕃茄炒杏鮑菇蛋豆腐


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顧名思義,這道菜的順序就跟菜名一樣,哈哈。一道簡單的菜可以吃到四種營義,這是太方便了^^。

份量
6 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
小蕃茄
20顆
杏鮑菇
2條
4顆
嫩豆腐
1盒
青蔥
1-2支
糖、鹽
少許
  • 1
    熱油炒小蕃茄(對半切好的)
  • 2
    炒出茄紅素之後加點糖再加入杏鮑菇炒香
  • 3
    淋上打好的蛋液
  • 4
    再加點鹽巴調味
  • 5
    灑入蔥花、豆腐塊,炒一下再加點水悶煮三分鐘。上菜!
小撇步

炒小蕃茄時可以用鍋鏟把蕃茄壓出蕃茄汁

2015/05/23 發表 3,390 瀏覽
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