玻璃罐沙拉~メイソンジャーサラダ


大塚太太
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跟著做

日本現在正流行的 ‪メイソンジャーサラダ‬
‪‎Mason Jar Salad‬ (‪梅森玻璃罐沙拉‬)

很簡單的一道料理
但美的讓人胃口大開

只要把喜歡的蔬菜水果起司等等食材
分層放進透明的玻璃瓶裡就可上菜了!

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份量
2 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
  • 1
    將玻璃瓶洗淨烘乾或擦乾, 準備各式蔬菜水煮蛋等等
  • 2
    先放沙拉醬在底層(任何口味皆可), 硬的食材先放葉子類的放上層, 可依自己喜好設計各種樣式, 紅黃綠紫橘白的食材都有最好
  • 3
    吃之前再把瓶罐搖一搖讓沙拉醬均勻散佈到各食材, 可以直接食用
  • 4
    也可以倒出來在盤子裡吃
  • 5
    做成水果優酪乳也很不錯
小撇步

這裡已流行到主婦會多做幾瓶放冰箱中
每瓶做不同的設計好有樂趣喔
每天拿出一瓶上菜
還可當便當帶到公司去
要野餐也非常方便
宴客時拿出來很討喜

據說想瘦身的人
可以每天吃一瓶取代三餐中的一餐

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2015/05/11 發表 3.1 萬 瀏覽
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討論共 2 則

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請問"手把玻璃馬克杯A組或B組,何時會要貨?

4 years ago
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作者回應

不好意思~我只有分享食譜而已沒有在賣玻璃罐~請您問一下愛料理的客戶服務處~謝謝~~~

4 years ago

大家都在查

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