70 道使用「各式蔬菜」的食譜
全聯懶人料理-泡菜炒烏龍麵
全聯懶人料理-泡菜炒烏龍麵 饅頭包子mm

夏日炎炎,上了一天的班,還要進入廚房料理一家人的晚餐,真的好厭世呀!還好有我們的社區好朋友-小全!所有食材全都是全聯好物唷。 酸酸的...

食材:韓式泡菜、烏龍麵、鴻喜菇、雪白菇、豬五花肉片(可改成其他肉類)、雞蛋、各式蔬菜(依個人喜好)、素蠔油(依個人喜好可省略)、鹽

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鹹水雞
鹹水雞 Linda Chen

食材:雞腿肉、各式蔬菜、菇類、鹽、香油、胡椒粉、蔥、蒜末、高湯

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MASAの味噌拌炒雞腿
MASAの味噌拌炒雞腿 千千開飯La~

超級下飯、hen好吃搭~雞腿肉,方便製作、好清冰箱,很適合拿來帶便當哦!

食材:雞腿排、洋蔥、薑、各式蔬菜、蒜頭、鹽、米酒、黑胡椒粉、味醂、醬油、味噌

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【極簡】氣炸砂鍋魚頭 @氣炸鍋神奇美食
【極簡】氣炸砂鍋魚頭 @氣炸鍋神奇美食 喵餓了=0=

天氣漸漸轉寒了,這時候一鍋熱呼呼的火鍋最能滿足疲憊的身心了~如果吃膩了肉類為主的火鍋,別忘了砂鍋魚頭火鍋也是很棒的選擇哦!而且目前正...

食材:魚頭(剖半)、米酒、薑片、醬油、蒜頭、高麗菜或大白菜、乾香菇、豆腐、水、菇類、沙茶醬、香菜或青蒜、柴魚片、各式蔬菜、胡椒粉、火鍋料(可省)、鹽、火鍋肉片(可省)

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豆腐鮮蔬沙拉佐香檸柚醬(蔬食沙拉)
豆腐鮮蔬沙拉佐香檸柚醬(蔬食沙拉) 花媽甜心派

運用韓式柚子醬調製成果香味十足的沙拉醬 早午餐時間來一份不一樣的蔬食沙拉 不必繁瑣的步驟 前一天備妥就能享用健康美食喔

食材:柚子醬、橄欖油、板豆腐、檸檬汁、各式蔬菜、味醂、堅果、醬油、各式水果、黑胡椒粒、水煮蛋

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纖蔬百匯雞胸沙拉(輕食料理)
纖蔬百匯雞胸沙拉(輕食料理) 花媽甜心派

炎炎夏日來個輕食料理 滿滿的蔬菜與雞胸肉及堅果 淋上美味醬料就能飽足一餐喔

食材:各式蔬菜、水煮蛋、檸檬汁、各式水果、橄欖油、堅果、白酒醋及紅酒醋、雞胸肉、白胡椒粉、薑片、玫瑰鹽、米酒

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湯料理|韓式豬肉泡菜湯(低醣/清冰箱)
湯料理|韓式豬肉泡菜湯(低醣/清冰箱) Carrot & Beer🥕

沒胃口的時候 需要清冰箱的時候 最適合來碗酸酸辣辣的泡菜湯 大量蔬菜、豆腐和豬肉提供了足夠的營養 唯一的缺點大概就是會太想吃飯吧 (...

食材:泡菜、各式蔬菜、韓式芝麻油、火鍋肉片、韓式辣椒粉、豆腐、醬油、水、鹽

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蔬菜培根濃湯
蔬菜培根濃湯 大塚太太

在冷冷的冬天喝一碗濃湯身心都溫暖起來,自己做的濃湯只用天然的食材,喝起來特別溫和安心。我會煮一大鍋放起來,早餐可以配一片烤吐司或餐包...

食材:馬鈴薯、各式蔬菜、洋蔥絲、火腿、培根、麵粉、牛奶和水、法式蔬菜高湯粉、鹽、胡椒

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韓式煎餅
韓式煎餅 小鳳

想吃什麼就加什麼 韓式煎餅粉調成 想吃海鮮就加海鮮 想吃菜就加菜(因為這是之前紀錄 只有大概的圖...)

食材:各式蔬菜、韓式煎餅粉、海鮮、鹽

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泡菜小鍋
泡菜小鍋 雪莉不負責任廚房

隊友住的是一個10坪大的小套房,簡易廚房就只有一口黑金爐,為了快速完餐,又能吃到熱呼呼的飯菜,鍋類料理一直是我的最愛,泡菜更是我們的...

食材:韓式泡菜、蕃茄、桂丁雞3寶、麵條、各式蔬菜

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副食品-寶寶水餃(蒸氣烘烤爐食譜)
副食品-寶寶水餃(蒸氣烘烤爐食譜) 全職媽媽的放空日記(Anita)

全職媽媽每天為了孩子、老公、家務忙的團團轉,連睡覺時間都很少~加上孩子越來越大,需要吃副食品的時候,準備起來也是費心費力。 趁著假...

食材:各式蔬菜、絞肉、鮮蝦、市售水餃皮

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起司薯菜蛋土司
起司薯菜蛋土司 靜姐廚房

早餐很重要所以一定要吃,做早餐也可以簡單又能吃的營養,只需要幾分鐘一道好吃的早餐就能完成了,當點心也很方便哦…

食材:厚片土司、蛋、各式蔬菜、起司、馬鈴薯

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日式咖喱烏龍麵
日式咖喱烏龍麵 JC

食材:隔夜吃剩的咖哩、烏龍麵、各式蔬菜

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【極簡二次料理】滷白菜湯麵
【極簡二次料理】滷白菜湯麵 喵餓了=0=

滷白菜好好吃,可是當大塊白菜都撈光了,剩下細碎小塊的白菜、香菇、蝦米等好料,那湯汁更是充滿了白菜香甜的美味,倒掉可惜,拌飯又吃不完該...

食材:吃剩的滷白菜、高湯或水、貢丸、火鍋料、蛋花、各式蔬菜、麵條、香菜、白胡椒粉

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紅酒醋海鮮拌麵
紅酒醋海鮮拌麵 花媽甜心派

使用大量蔬果、海鮮和橄欖油的地中海料理,嘗來清爽無負擔

食材:蒟蒻絲麵、各式菇類、紅酒醋、各式蔬菜、橄欖油、蝦仁小卷 扇貝肉、檸檬汁、熟地瓜、鹽巴 白胡椒粉

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咖啡豬肋排
咖啡豬肋排 品高佐料風味館

當豐腴的肋排遇上苦澀的咖啡 註定了一場刻骨銘心的美味 捲起袖子動手做吧!https://youtu.be/IF47YVL8UF4

食材:咖啡、豬肋排、黑胡椒松露蘑菇醬、紅酒、鹽、蒜末、義式香料、各式蔬菜

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簡易酸菜白肉鍋(低醣生酮火鍋
簡易酸菜白肉鍋(低醣生酮火鍋 圈媽烹飪筆記

能自己製作酸白菜最好,如果像我一樣偷吃步,就挑選成份單純無添加物的市售酸白菜也行。 火鍋概念,邊涮邊吃,簡單又美味。 更多食譜 h...

食材:酸白菜、五花肉片、各式蔬菜、高湯

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健康低脂鮪魚堡
健康低脂鮪魚堡 肉桂打噴嚏

鮪魚片是肉桂常用的料理食材,初次使用「愛之味珍寶鮪魚三明治」,了解它只選用100%上等黃鰭鮪魚,DHA是鮭魚的三倍,除了高營養價值與...

食材:愛之味三明治鮪魚、麵包粉、漢堡麵包、雞蛋、各式蔬菜、鮮奶、麵包粉(沾裹油炸)

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