野餐去!法國尼斯風沙拉(玻璃罐食譜)


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這兩年玻璃罐兒帶起一股旋風,也許是一眼看穿疊起的層次,食材擺放出罐中美麗的小風景,成為很容易愛上隨手攜帶的一罐罐料理呢,簡單快速準備好醬汁,依序排入食材,疊好也就完成了!隨手一罐清爽沙拉,輕盈不怕胖~~

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份量
1 人份
時間
10 分鐘
食材
罐頭鮪魚
30g
黑橄欖(切半)
3 個
小蕃茄(切半)
5 個
水煮蛋(切八份)
1 個
小黃瓜(切1cm大)
1/2條
羅蔓心(撕成小片)
3 片
沙拉醬
橄欖油
2大匙
檸檬汁
1大匙
鹽漬鯷魚
2片
黑胡椒
適量
適量
  • 1
    先做沙拉醬,其實就是全部材料混合,鯷魚弄碎。
  • 2
    玻璃罐中先放沙拉醬,依序放入鮪魚→黑橄欖→小蕃茄→水煮蛋→小黃瓜→羅蔓心。
  • 3
    蓋上瓶蓋確實旋緊,放入冰箱保存,要吃前搖動罐子讓沙拉醬均勻再吃。
小撇步

原文請看:http://agneta.pixnet.net/blog/post/30829165
* 也可以準備一個盤子,把搖晃後的沙拉倒出來吃噢!

2015/04/22 發表 6.0 萬 瀏覽
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我能把这张图画成画吗0.0

2 years ago