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瑪莉的料理世界

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瑪莉廚房：清炒甜豆玉米筍

瑪莉廚房：清炒甜豆玉米筍

描述

看似簡單的料理，才更需要用心去對待
甜豆、玉米筍，搭上紅蘿蔔的調色
青脆、爽口，這道菜好適合春天的感覺~

收錄在：皮膚暗沈、泛黃！？你的身體「糖化」了嗎？

2,629 說讚 8 一起做 2 留言

食材

甜豆

適量
玉米筍

適量
紅蘿蔔

少許
沙拉油、鹽

少許
蒜瓣

酌量

步驟

甜豆去除兩頭的硬梗並且剝下兩邊的粗絲玉米筍洗淨，對切成兩半紅蘿蔔切成寬片狀
蒜瓣用刀背拍開來，去皮後備用。
起鍋，開中大火倒入少許沙拉油於鍋中蒜瓣先下鍋拌炒一下依序放入紅蘿蔔、甜豆和玉米筍將食材均勻拌開後調入適量的鹽巴倒進少許溫開水稍悶一下即可。

小撇步

原始食譜請連結：
http://marieli518.pixnet.net/blog/post/30813958

8.5 萬瀏覽

2015/04/20 發表

瑪莉的料理世界 312 食譜 3,161 粉絲

圖‧文請勿任意轉載，謝謝~ 《瑪莉的料理世界》FB粉絲團： https://www.facebook.com/marielicook

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璇
清甜可口！顏色漂漂！

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ivy
顏色漂亮又好吃(^_-)

留言

共 2 則

登入會員，討論人氣食譜秘訣

Evelyn
簡單美味，老公都說讚
6 years ago
Andy Lian
有蒜頭為什麼還是素食料理??
10 years ago
作者瑪莉的料理世界
哈哈，那個分類好像不是我設的我也很想知道為什麼... ^皿^
10 years ago

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