清炒橄欖油義大利麵

收藏 192 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

是說之前有茹素的粉絲想要嘗試素食料理
剛好胖迪奇也超愛吃菜的啦<3 ((沒錯還有菇菇
今天就分享個《清炒橄欖油義大利麵》吧

熱量
食材
橄欖油
5匙
杏鮑菇
2條
紅椒
半顆
黃椒
半顆
青花菜
1/4顆
義大利麵
80g
大蒜
2顆
義大利香料
適量
鹽巴
適量
  • 1
    前置作業 : 鹽水煮義大利麵 & 把青花菜燙熟
  • 2
    兩個蒜頭切片,丟入鍋中加入橄欖油一起加熱
  • 3
    微微冒泡後,將切條狀的杏鮑菇/ 紅椒/ 黃椒加入拌炒
  • 4
    再加入燙過的青花菜拌炒,料都熟後再拌入義大利麵及煮麵水
  • 5
    最後加上少許義大利香料,並再拌入適量橄欖油,才會香噴噴喔
贊助
小撇步

燙青花菜時要嫁入少許鹽巴與麵粉,顏色才會綠,營養也不會流失喔

2015/04/02 發表 5,308 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣