輕美食﹣簡單食譜馬鈴薯沙拉低熱量減肥食譜
描述
來點輕美食吧！
一有這個想法，立馬去超市買了馬鈴薯沙拉的食材。
（我真的是想做什麼就一定要立刻做不可的人，不然會覺得全身不對勁）
步驟
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蘋果2顆 一顆大概120大卡（看個人喜好準備1～2顆）
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蛋2顆 一顆大概75大卡（就白煮蛋，可以跟馬鈴薯1：1，因為家裡剩2顆蛋今天只能用2顆） 紅蘿蔔（如果不排斥吃紅蘿蔔又希望沙拉看起來美觀，可加入紅蘿蔔。但本人不愛，劃掉） 沙拉醬（沙拉醬便利商店也買得到，今天買light版。每20公克99大卡）
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做法： 1．先把馬鈴薯洗乾淨，跟蛋一起放進去煮熟
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2．煮的時候可以加一點鹽，才不會把蛋給煮破了唷！而且比較好剝。
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3．怎麼看馬鈴著熟了沒？用筷子插下去，如果可以插過去就熟了。
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6．全部放一起加點沙拉醬，不要一次放太多，慢慢調味比較不會錯手哦。
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7．輕美食 簡單食譜馬鈴薯沙拉 完成！
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蘋果跟馬鈴薯上都有沾上蛋黃跟沙拉醬，超好吃，不過今天切得有點大，切丁的大小可以再小一點更好吃哦。 加一點蔔葡乾很對味唷。
小撇步
建議依個人喜好加減馬鈴薯數量,這次因為家裡食材不夠,蘋果太多,水煮蛋太少(只有2顆),整個有點失衡,但還是很好吃啦!
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