馬鈴薯鮪魚沙拉,超簡單減肥餐(影片)


份量
2 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
馬鈴薯
2顆
鮪魚罐頭
1個
小黃瓜
1支
  • 1
    備料準備馬鈴薯,鮪魚罐頭與小黃瓜。
  • 2
    將馬鈴薯切塊入電鍋蒸熟,起鍋後先將馬鈴薯用湯匙壓成泥。
  • 3
    加入切丁的小黃瓜與鮪魚。充分拌混均勻。可依照自己口味加鹽或是胡椒調味。裝盤後就完成了。
小撇步

3分鐘製作影片 https://youtu.be/WM4u3BlJsbc

2017/12/13 發表 9,457 瀏覽
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討論共 1 則

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請問加馬鈴薯可以放幾天

5 months ago