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［電鍋食譜］高麗菜蕃茄香菇粥

［電鍋食譜］高麗菜蕃茄香菇粥

描述

前一陣子感冒，全身無力又沒胃口，就做了這個含有豐富維他命A、C、K、礦物質與抗氧化劑的粥來吃。超簡易，只要有電鍋，就可以在幾分鐘的時間準備好！

http://mychouchoux.blogspot.ca/2015/01/cabbage-tomato-and-shiitake-congee.html

FB:
https://www.facebook.com/mychouchoux

收錄在：晚餐吃什麼？不減醣、吃碳水也能營養均衡！來碗雜穀飯！

688 說讚 3 一起做

份量

2 人份

食材

香菇

2 朵…切小塊
蕃茄

1顆…切塊
高麗菜

約2杯…撥小片
糙米或白米

1/2 杯
小米

1/4 杯
海鹽

少許
水或高湯

2-3杯

步驟

將所有材料(除了高湯)都ㄧ起放入電鍋中。
倒入水或高湯至1杯粥的水位，然後將電鍋設定好就可以了！

小撇步

詳細食譜與更多照片：
http://mychouchoux.blogspot.ca/2015/01/cabbage-tomato-and-shiitake-congee.html

FB:
https://www.facebook.com/mychouchoux

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2015/03/18 發表

My chouchoux 39 食譜 447 粉絲

喜歡簡單的過生活、簡單的品嚐美食、簡單的做菜。教大家如何以有機、天然、未加工的食材做出簡易、清淡、美味又健康的中、西式料理。希望My chouchoux可以鼓勵大家花更多的時間下廚，且吃得更健康！ https://www.facebook.com/mychouchoux

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我還加了玉米粒並打蛋花, 下次想加點瘦肉應該也不錯. 謝謝分享這道簡單好變化的食譜！

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Angel JJ
很方便!蕃茄煮粥味道很不錯，營養價值更好

［電鍋食譜］高麗菜蕃茄香菇粥：~※荔蒂貓※~ 一起做

~※荔蒂貓※~
番茄高麗菜粥~~😋

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