香草三文魚扒

Name: 香草三文魚扒 by 艾華斯
Total time: 30 min
Ingredients: 三文魚扒 1塊; 薑 2片; [醃料]香草 適量; [醃料]鹽 適量; [醃料]黑椒 適量; [醃料]魚露 適量; [醃料]橄欖油 適量; [醃料]生粉 適量

艾華斯

201 食譜 99 粉絲

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限12字

沒有太多時間預備晚餐
三文魚扒是一個好選擇
上班前拿出所需份量解凍
下班回來把它洗淨，加上醃料醃15分鐘煎熟便可
配上意粉或飯及蔬菜便是營養而可口的家常便飯啦^^

時間

30 分鐘

食材

1塊

2片

醃料

適量

適量

適量

適量

適量

適量

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2015/03/11 發表 4,167 瀏覽

艾華斯

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香草三文魚扒沒有太多時間預備晚餐三文魚扒是一個好選擇上班前拿出所需份量解凍下班回來把它洗淨，加上醃料醃15分鐘煎熟便可配上意粉或飯及蔬菜便是營養而可口的家常便...