三文魚扒

香煎檸三文魚扒

豆腐咪

三文魚擁有奧米茄三成份 營養十分高 三文魚油份多 加入檸檬汁帶酸解膩清新😇😋😋😋非常簡單 好味指數爆燈👍👍 Like like~~

食材：蒜頭、姜、檸檬、檸檬片、雲耳、三文魚、胡椒

葱油煎封三文魚扒🤤🤤🤤

幸福小厨

做法超級簡單及好味，很受大小朋友的歡迎，蔥花的香味加上生抽撈飯一流 三文魚，含有豐富的 W-3 脂肪酸，多吃 W-3 脂肪酸有效...

食材：三文魚扒、蔥花、生抽

新手必學的香煎三文魚扒

鄰家主廚 Homecook

今天來介紹主廚日常家常菜系列之香煎三文魚～ 拌飯和下酒一流！做法也十分簡單，短時間內就可以上菜囉！ 詳細介紹和其他食譜可到： h...

食材：三文魚扒、黑胡椒、鹽、檸檬汁、蔥

蒜香橄欖油煎三文魚扒（煎鮭魚排）

小林的幸福廚房

三文魚是我最愛吃的魚，新鮮的三文魚，隨便加點鹽煎一下已經很美味。這次我試著在煎之前，先用橄欖油醃一下。煎的時後，先用蒜頭爆香橄欖油...

食材：三文魚扒、蒜頭、橄欖油、鹽、胡椒粉、生粉

蜂蜜蒜香三文魚

lingc

食材：三文魚扒 每塊大約250克、鹽、胡椒、紅甜椒粉 (Paprika)、牛油、蒜頭、蜂蜜、水、醬油、檸檬汁、碎檸檬皮

芬蘭三文魚湯

Istisdiningtable

想念今年年頭到芬蘭旅行，外面零下25度，走入餐廳飲暖乎乎的三文魚湯，整個人馬上暖呼呼的😌 回到香港決定自己硏究怎樣煮，經過反覆...

食材：洋蔥、薯仔、甘筍、三文魚扒、雞湯/魚湯、刁草/時蘿/ Dill、牛油、忌廉

蒜香三文魚炒飯

小林的幸福廚房

蒜香三文魚炒飯是我在日式餐廳很喜歡點的主食，濃濃的蒜香味加上三文魚的魚脂香味，讓每一口飯都很香口美味。這次炒飯，我加了蔥花、炒蛋、...

食材：三文魚扒、雞蛋、鹽、蔥、蒜頭、小辣椒

減脂便當🎉香料焗三文魚糙米飯

阿婆廚房。張氏小廚娘

食材：三文魚扒、黑胡椒粉、蒜粉、料理酒

白松露三文魚扒貝殼粉

linglingother

食材：貝穀粉、白松露醬、三文魚扒、洋葱、鹽、西蘭花、雞粉、玉米粉、胡椒粉

香煎三文魚扒(鮭魚扒)

傅家懶人廚房

三文魚有豐富的營養價值。中醫認為其肉可以補虛勞,健脾胃,現代醫學則認為它能有效降低血脂和血胆固醇,還具有強力的抗氧化功能呢! 三文...

食材：三文魚扒、檸檬汁、鹽、洋芫茜粉、黑胡椒碎、雞粉

茄汁三文魚扒

唐安麒超猛瘦身食譜

三文魚含豐富omega 3，是小朋友發育時需要多吸收的主要營養，更有提神醒腦的效果。

食材：材料、有機三文魚扒、洋蔥(切粒)、蒜頭(切粒)、蕃茄(切粒)、有機意大利粉醬、有機蕃茄湯、糖、鹽、特級初榨橄欖油、葡萄籽油、水

香草三文魚扒

艾華斯

沒有太多時間預備晚餐 三文魚扒是一個好選擇 上班前拿出所需份量解凍 下班回來把它洗淨，加上醃料醃15分鐘煎熟便可 配上意粉或飯及蔬...

食材：三文魚扒、薑、香草、鹽、黑椒、魚露、橄欖油、生粉

香草三文魚蜆殼粉

ccc8002

簡簡單單超好味嘅西式晚餐

食材：三文魚扒、香草、蜆殼粉、黑椒、白汁、鹽

迷你三文魚飯小兔蛋糕(3吋圓模)

艾華斯

一天，處女座女子打開Candace_mama的專頁，對姊姊說：「我想吃這種可愛蛋糕和便當慶生。」姊姊就試試用自己的方法，盡力成全你...

食材：白飯、急凍三文魚扒、甘荀粒、薯仔、紫菜、調味料 - 鹽、黑椒、牛油

益腦菠蘿三文魚

唐安麒超猛瘦身食譜

三文魚含豐富Omega-3脂肪酸和DHA，對腦部發育有益；新鮮菠蘿含豐富菠蘿酵素，有助消化和分解蛋白質。這道「益腦菠蘿三文魚」味道...

食材：三文魚扒、新鮮菠蘿、酒／生粉／橄欖油、紫色洋蔥、薑(切絲)、芫荽、葡萄籽油、鹽、蔥(切段)、糖