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時尚煮婦 Nico
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香煎雞腿溫沙拉

香煎雞腿溫沙拉

描述

香煎雞腿排和清脆的蘿蔓心.用新鮮檸檬汁海鹽.黑胡椒替代沙拉醬.在微涼的天氣.取代一餐 兼顧健康飽足及美味.又能HOLD住身材.迎接夏天的到來

570 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

醬汁

步驟

  • 海鹽檸檬黑胡椒抓醃雞腿(約15分)

    海鹽檸檬黑胡椒抓醃雞腿(約15分)

  • 蔬菜洗淨備用(南瓜玉米筍蒸熟)

    蔬菜洗淨備用(南瓜玉米筍蒸熟)

  • 雞皮朝下不放油直接乾煎

    雞皮朝下不放油直接乾煎

  • 上圖和煎雞腿的油汁拌勻(依喜好能調整口味)

    上圖和煎雞腿的油汁拌勻(依喜好能調整口味)

  • 醬汁和蔬菜拌勻

    醬汁和蔬菜拌勻

  • 即完成

    即完成

小撇步

用雞腿本身的油脂入菜.原湯化原汁.讓味道更融合

7,541 瀏覽
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時尚煮婦 Nico 347 食譜 6,683 粉絲

哈囉我是Nico 愛吃愛烹飪愛玩愛漂亮 歡迎大家也來我的部落格參觀.分享簡單易學的菜色.希望大家會喜歡 聯絡信箱:[email protected] 痞克邦 http://nico8323.pixnet.net/blog 老孫妮可的伸展台https://www.facebook.com/nico8323

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留言

共 1 則
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  • 柚子爸爸的小農場
    柚子爸爸的小農場

    哈囉 你好~如果你喜歡吃玉米筍的話可以參考我們的網頁喔 在栽種過程中都不使用農藥 , 無毒栽培 給小朋友吃也可以很放心 ^^ 粉絲專頁:https://www.facebook.com/yoyofather?ref=bookmarks 奇摩拍賣:https://tw.bid.yahoo.com/item/%E3%80%90%E6%9F%9A%E5%AD%90%E7%88%B8%E7%88%B8%E7%9A%84%E5%B0%8F%E8%BE%B2%E5%A0%B4%E3%80%91-%E7%84%A1%E6%AF%92%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%AD%8D-%E7%8E%89%E7%B1%B3%E9%AC%9A%E5%8F%AF%E6%B3%A1%E8%8C%B6%E5%96%94-100080612642

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