台式香煎雞腿排/蒜味雞腿排 丫姬師的美好人生 此食譜鮮嫩多汁,如果不喜歡蒜頭者可以不加蒜頭。 加上台式蘑菇醬跟黑胡椒醬更好吃。 如果找不到去骨的帶皮雞腿,就買整支雞腿回來自己去骨 食材:帶皮去骨鷄腿、蒜頭(可略)、白胡椒粉、小蘇打粉、太白粉、糖、醬油、米酒、香油 3 說讚
香煎雞腿排減醣便當 周京儒 香煎Costco去骨雞腿排,燙個茼蒿/玉米/玉米筍/蝦子,輕鬆半小時搞定。 愛心便當持續四個月,就讓老公瘦了七公斤。體重持續減少是... 食材:去骨雞腿排、洋蔥、蒜頭、蝦子、玉米、玉米筍、茼蒿、鹽 17 說讚
簡單帶便當05- 香煎桔醬雞腿排 CHUNIA KITCHEN 用桔醬醃過,吃起來酸酸甜甜的讓腿排變得清爽了☺️ #桔醬料理 ※更多筆記可臉書搜尋「營養筆記本」喔! ※更多筆記可臉書搜尋「... 食材:雞腿排2隻、醃料-米酒、醃料-客家桔醬 14 說讚
蜂蜜肉桂香煎雞腿排 Eileen 酸酸甜甜的煎雞腿肉,有著檸檬的酸味、肉桂及迷迭香的香氣,還有蜂蜜的甜度,佐以玉米的脆度口感,是一道很有層次的歐式料理。 食材:雞腿肉、蜂蜜、薑粉、肉桂粉、迷迭香、檸檬、橄欖油、鹽 胡椒、玉米 21 說讚 1 跟著做
咬一口咔滋香煎雞腿排 🎈波波小姐的廚房 不說還以為這是用炸的~僅只是乾煎就好吃到快咬到舌頭的雞腿排,皮脆肉多汁,只要掌握幾個要點,你會發現自己做的竟然比鐵板燒餐廳還好吃呢... 食材:去骨雞腿雞腿排、鹽、黑胡椒、油 126 說讚
香煎義式雞腿排 豐腎食堂 此道料理的營養成分 熱量 219 kcal 蛋白質 15 g 脂質 17 g 醣類 0.1 g 鈉 293 mg 磷... 食材:去骨雞腿排、油、鹽、黑胡椒碎、蒜末、義式香料 3 說讚
低碘「香煎雞腿排佐鮮蔬」 妮可小姐-創意重訓料理- 甲癌碘131治療前需要的低碘飲食 一定要使用特殊精製過的無碘鹽 「岩鹽或海鹽等有可能會有含碘的礦物成份」 五穀雜糧類一天上限12... 食材:去骨雞腿排、地瓜葉、四季豆、玉米筍、蒜頭、無碘鹽、黑胡椒粉、白芝麻油、橄欖油 15 說讚
零失敗迷迭香雞腿排(氣炸、鍋煎、烤皆可) 琳舒的簡單料理廚房 外酥內嫩的口感配上迷迭香獨特香氣~ 簡單好做零失敗!新手也能輕易上手喔! 煎炸後的雞油再拿來淋在飯上, 或是接著炒青菜,都非常香喔❤️ 食材:去骨雞腿排、米酒、黑胡椒、鹽巴、迷迭香 76 說讚 2 跟著做
十分鐘上菜─香煎雞腿排(無油便當菜) ching 簡單調味,將雞肉煎得赤赤的,看起來不但美味,嘗來更可以吃到外酥脆內軟嫩的煎雞排,帶便當的菜色還有什麼比這款更適當,動手吧~ 食材:去骨雞腿肉、鹽巴、小磨坊-白胡椒粉、青葱 129 說讚
香煎雞腿排佐橙香莎莎醬 梁小蝶 完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47045780 最近愛上製作莎莎醬作為低... 食材:《香煎雞腿排》去骨雞腿、《香煎雞腿排》鹽、《香煎雞腿排》蒜粉/黑胡椒粒、《橙香莎莎醬》中小型牛番茄、《橙香莎莎醬》小黃瓜、《橙香莎莎醬》百家珍健美醋、《橙香莎莎醬》鹽、《橙香莎莎醬》蒜粉/黑胡椒粒 62 說讚