愛料理 全部分類 家常食材 瓜果 番茄 整個番茄飯(十穀米小電子鍋版) May Kang 1 食譜 1 粉絲 追蹤 172 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 健康的十穀米番茄飯 第一次煮調味上還不太熟悉 不過還是很香很好吃>/// 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 牛番茄 1顆 高麗菜 1/4顆 香菇 3朵 十穀米 3杯 鹽巴 適量 迷你電子鍋 1 把米 番茄 高麗菜洗乾淨 香菇泡軟備用 香菇 高麗菜切成大小適中的條狀 洗好的米加水後 加入適量的鹽巴調味(水可以放比正常應該加的水量少一點 因為高麗菜會生水:D) 把高麗菜 香菇 番茄放入電子鍋內按下炊飯 煮好之後 把番茄弄碎攪拌均勻 悶一分鐘 就可以吃囉>U 小撇步 迷你電子鍋大概是1~2人的份量 內鍋跟飯的量杯也比較小 如果用一般的家用電子鍋 材料可能要稍微調配一下喔:) 2014/11/20 發表 9,726 瀏覽
