♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 高麗菜泥


宛宛
207 食譜 1.5 萬 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

高麗菜是低敏的蔬果,蔬菜中含有多元的維生素以及纖維質,可幫助排便,高麗菜中有維生素B群和C。對於寶寶的眼睛和皮膚有很大的幫助喔!

熱量
食材
1/4顆
  • 1
    如果是使用「蔬菜高湯」裡頭的高麗菜,撈起來。取一小部份打成泥,就是香甜美味的高麗菜泥囉!輕輕鬆鬆完成。
  • 2
    《另外製作的方法》高麗菜,取出硬心,菜葉的部分洗淨,切段。待水煮沸汆高麗菜,熟軟、透明,一邊煮會一邊聞到高麗菜甜甜的味道後,就可以撈起高麗菜。
  • 3
    用調理機打成泥,一般來說打蔬菜泥不需特意加水,燙過的菜本身就帶有水份,如果真的打不太動可以加少許水,只要打的動就好水不必多,不然會太稀。媽媽自行斟酌喔!
小撇步

★「 宛の 美好”食“光 」 FB粉絲團 ☺
https://www.facebook.com/wanwanFood

2014/11/19 發表 8,253 瀏覽
也可以試試看
分類

推薦商品
去市集看更多

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
宛宛
207 食譜 1.5 萬 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarellanubo藍鯨吸管laksa巴克斯蛋糕皇帝豆飛利浦萬用鍋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕品幸福砧板鮭魚芹菜Bosch廚師機早餐千層蛋糕麵疙瘩桂冠風味沙拉牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣pancake便當菜鯛魚片虎牌電子鍋清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉仁舟淨塑矽密袋茄子豆腐竹筍金針菇S&B金牌咖哩義大利麵雞腿肉晚餐

    ♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 高麗菜泥 高麗菜是低敏的蔬果,蔬菜中含有多元的維生素以及纖維質,可幫助排便,高麗菜中有維生素B群和C。對於寶寶的眼睛和皮膚有很大的幫助喔!