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蜜塔木拉
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芝心薯球(免油炸)

芝心薯球(免油炸)

描述

鬆軟的馬鈴薯泥中間夾著香濃的起司,外覆著酥脆的麵包粉,翻開丸子的瞬間,起司流出來還會牽絲,好吃到一口一粒,真是太危險了呀。

重點就是不用油炸呢,用烤箱也能達到炸的香酥的效果,對家庭主婦來說真是省時省力,免油煙又不用洗一大堆盤子,最重要是好好吃!

這種免油炸的料理方式,也可以適用於豬排、魚排、蝦排和可樂餅呢。學一道,輕鬆免油炸的料理就可以隨時享受了。

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

烤薯球
香酥麵包粉

步驟

  • 製作這道免油炸的芝心薯球,兩個最重要的訣竅:
第一:炒到油油亮亮的香酥麵包粉。
第二:沾上麵包粉之前,必須塗上美乃滋,有助於黏附麵包粉,而且鎖住食材美味。

    製作這道免油炸的芝心薯球,兩個最重要的訣竅: 第一:炒到油油亮亮的香酥麵包粉。 第二:沾上麵包粉之前,必須塗上美乃滋,有助於黏附麵包粉,而且鎖住食材美味。

  • 鍋中加入3大匙油,加入麵包粉,開中火拌炒,不斷拌炒。
重點:油量不可省,麵包粉若炒的不油油酥酥,效果就會大減喔。

    鍋中加入3大匙油,加入麵包粉,開中火拌炒,不斷拌炒。 重點:油量不可省,麵包粉若炒的不油油酥酥,效果就會大減喔。

  • 炒到有點變色,轉小火,一定要從鍋底翻炒,這樣顏色才會均勻。
這是炒到10分鐘的樣子。

    炒到有點變色,轉小火,一定要從鍋底翻炒,這樣顏色才會均勻。 這是炒到10分鐘的樣子。

  • 全體變成油亮亮而且呈咖啡色,就可以倒出來。
這次用不完的麵包粉,還可以冰在冰箱裡,用同樣的方式,可以烤豬排、魚排、蝦排,可樂餅,都會有和油炸一樣的效果。
烤箱預熱200度。

    全體變成油亮亮而且呈咖啡色,就可以倒出來。 這次用不完的麵包粉,還可以冰在冰箱裡,用同樣的方式,可以烤豬排、魚排、蝦排,可樂餅,都會有和油炸一樣的效果。 烤箱預熱200度。

  • 馬鈴薯去芽去皮,切細丁後放入鍋中,加入剛好淹過馬鈴薯的水量(這樣比較省時又省能源),剛開始開大火煮開。
煮開後,轉中火,一直到煮軟熟。
不知道熟度的話,吃一下,一定要軟軟鬆鬆才行。

    馬鈴薯去芽去皮,切細丁後放入鍋中,加入剛好淹過馬鈴薯的水量(這樣比較省時又省能源),剛開始開大火煮開。 煮開後,轉中火,一直到煮軟熟。 不知道熟度的話,吃一下,一定要軟軟鬆鬆才行。

  • 煮到軟熟後,把水倒掉,回鍋開極小火,搖搖鍋子(粉吹芋手法),同時翻炒(從鍋底翻起來)

    煮到軟熟後,把水倒掉,回鍋開極小火,搖搖鍋子(粉吹芋手法),同時翻炒(從鍋底翻起來)

  • 表面呈現粉狀後就可以關火。
趁熱加入奶油、美乃滋、胡椒粉、砂糖和檸檬汁(可用醋或牛奶代替)。
一邊搗碎馬鈴薯,一邊拌勻材料。
不用完全搗成泥,留點碎丁狀,口感更棒。

    表面呈現粉狀後就可以關火。 趁熱加入奶油、美乃滋、胡椒粉、砂糖和檸檬汁(可用醋或牛奶代替)。 一邊搗碎馬鈴薯,一邊拌勻材料。 不用完全搗成泥,留點碎丁狀,口感更棒。

  • 稍稍變涼後(手可以忍受的熱度),用手捏成圓餅狀(約直徑4到5公分),一顆薯球要二片,若想做小顆一點,就捏小片的圓餅狀。
重點:放久了,薯餅會變硬變乾,所以要趁有熱度的時候操作。

    稍稍變涼後(手可以忍受的熱度),用手捏成圓餅狀(約直徑4到5公分),一顆薯球要二片,若想做小顆一點,就捏小片的圓餅狀。 重點:放久了,薯餅會變硬變乾,所以要趁有熱度的時候操作。

  • 剛好家裡只有披蕯用起司絲,如果有起司片或塊,都可以用。
最好放多一點,才有流出來的效果。

    剛好家裡只有披蕯用起司絲,如果有起司片或塊,都可以用。 最好放多一點,才有流出來的效果。

  • 取一片圓餅,上面塞入起司,然後再蓋一片圓餅,用手整成丸子(球)狀。

    取一片圓餅,上面塞入起司,然後再蓋一片圓餅,用手整成丸子(球)狀。

  • 然後沾粘美奶滋,全面沾粘,有助於沾麵包粉,也有助於在烤的過程中,䆁出油脂,才會呈現類似油炸效果。
建議使用全脂濃郁一點的美乃滋。

    然後沾粘美奶滋,全面沾粘,有助於沾麵包粉,也有助於在烤的過程中,䆁出油脂,才會呈現類似油炸效果。 建議使用全脂濃郁一點的美乃滋。

  • 全面沾附麵包粉,用手再壓壓麵包粉,確定沾黏好了,再放到烤架(塗一點油)上。

  • 放入預熱好的烤箱210度烤15分鐘。(視烤箱而定)
從烤箱拿出來的時候,還會聽到麵包粉在跳躍的聲音。

    放入預熱好的烤箱210度烤15分鐘。(視烤箱而定) 從烤箱拿出來的時候,還會聽到麵包粉在跳躍的聲音。

  • 翻開薯球,中間的起司流出來,還會有牽絲。

    翻開薯球,中間的起司流出來,還會有牽絲。

  • 太美妙的香酥味道,又不用油炸,真棒。
淋上伍斯特醬,太好吃了。

    太美妙的香酥味道,又不用油炸,真棒。 淋上伍斯特醬,太好吃了。

小撇步

這種免油炸的料理方式,也可以適用於豬排、魚排、蝦排和可樂餅呢。學一道,輕鬆免油炸的料理就可以隨時享受了。
https://www.facebook.com/mitamuracafe?ref=hl

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蜜塔木拉 416 食譜 7,223 粉絲

IG:mitamura_kitchen日本生活的宅主婦,喜愛手作烘焙、料理養生,「蜜塔木拉咖啡」FB粉絲頁分享點滴和手作心得,創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。 2018年著有「豐盛的早午餐烘焙全書」。 2019年,著有「野生酵母研究室」博客來 https://reurl.cc/7bmo1

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留言

共 3 則
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  • Mitamura Cafe 蜜塔木拉咖啡座
    Mitamura Cafe 蜜塔木拉咖啡座

    不客氣,更謝謝您試做這道料理,很開心大家喜歡,感恩。

  • 謝謝分享的食譜,先生和小孩都很愛!全部一次吃完……

  • 馮曉玲
    馮曉玲

    流口水~

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