百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code

食譜收藏寫食譜寫一起做

熱搜：

Angelique

44 食譜 149 粉絲

法式低脂雞肉抹醬

法式低脂雞肉抹醬

描述

簡單，快速，好吃，無油煙，人人都會做的必勝料理，零失敗率，將剩菜(如拜拜剩的白斬雞）變成5星級料理白！

475 說讚 4 留言

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

1.切丁的洋蔥，酸黃瓜，雞胸肉和其他的調味料（將甜椒粉，優格，巴西裏，細蔥，黃芥末及豆寇粉，鹽，黑胡椒）全部放入果汁機打勻。
裝在容器放在冰箱2小時之後就可以食用
吃的時候，烤幾片麵包加上酸黃瓜和沙拉，就是簡單美味營養均衡，無油脂無負擔的一餐！

小撇步

可搭配玉米餅(tortilla)當開胃菜，也可當正餐配烤好的麵包，酸黃瓜和沙拉（佐檸檬+陳年酒醋+橄欖油醬汁）, 佐一杯白酒直登美食天堂！

1.5 萬瀏覽

2014/10/12 發表

Angelique 44 食譜 149 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

留言

共 4 則

登入會員，討論人氣食譜秘訣

Kf Liu
剩菜變高級料理，蘇老師有夠神~~~~
11 years ago
Precila Kao
這道一定要回家來試試!
11 years ago
袁澎芳
請問甜椒粉哪可買到？
11 years ago

大家都在查

瓜仔肉小黃瓜馬鈴薯高麗菜茄子娃娃菜豆腐馬鈴薯燉肉雞胸肉糖葫蘆白菜滷三杯雞麻婆豆腐蕃茄燉牛肉番茄香菇雞湯酸辣湯炒飯早餐雞湯低脂高蛋白糖醋排骨雞肉杏鮑菇高麗菜飯金針菇粽子四季豆蒸蛋櫛瓜炒麵玉米濃湯湯菠菜排骨南瓜番茄炒蛋餅乾雞蛋豆腐打拋豬家常菜滷肉花椰菜湯麵涼拌小黃瓜義大利麵地瓜鮭魚台式泡菜竹筍