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Angelique

44 食譜 149 粉絲

法式低脂雞肉抹醬

法式低脂雞肉抹醬

描述

簡單，快速，好吃，無油煙，人人都會做的必勝料理，零失敗率，將剩菜(如拜拜剩的白斬雞）變成5星級料理白！

475 說讚 4 留言

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

1.切丁的洋蔥，酸黃瓜，雞胸肉和其他的調味料（將甜椒粉，優格，巴西裏，細蔥，黃芥末及豆寇粉，鹽，黑胡椒）全部放入果汁機打勻。
裝在容器放在冰箱2小時之後就可以食用
吃的時候，烤幾片麵包加上酸黃瓜和沙拉，就是簡單美味營養均衡，無油脂無負擔的一餐！

小撇步

可搭配玉米餅(tortilla)當開胃菜，也可當正餐配烤好的麵包，酸黃瓜和沙拉（佐檸檬+陳年酒醋+橄欖油醬汁）, 佐一杯白酒直登美食天堂！

1.5 萬瀏覽

2014/10/12 發表

Angelique 44 食譜 149 粉絲

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留言

共 4 則

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Kf Liu
剩菜變高級料理，蘇老師有夠神~~~~
10 years ago
Precila Kao
這道一定要回家來試試!
11 years ago
袁澎芳
請問甜椒粉哪可買到？
11 years ago

大家都在查

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