茄汁雞腿

434 留言 0
1 人跟著做 Picture?width=150&height=150

新鮮的牛番茄與番茄醬一起融合於醬汁中
與雞腿一起燉煮後滿滿的番茄紅素
包裹著雞腿肉,一口咬下鮮嫩多汁
好吃又營養~醬汁拌飯好味道

份量4人份 烹調時間30分鐘

食材

雞腿 4隻
牛番茄 2顆
碗豆莢 100克
蒜末,蔥段 適量
番茄醬 3大匙
醬油 1大匙
胡椒粉,糖 適量
1碗
  • 1 先將食材準備好~碗豆燙熟備用~
  • 2 起鍋~鍋中放少許的油爆香蒜末後放入雞腿肉煸香 再用醬油熗鍋拌炒一下
  • 3 肉煸至5分熟後倒入番茄拌煮一下
  • 4 此時加入一碗的水及番茄醬,鹽,胡椒粉,糖 ~水滾後轉小火燉煮
  • 5 最後倒入碗豆拌炒一下即可
贊助
2014/09/30 發表 7,379 瀏覽

更多食譜相關分類

有 1 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣