茄汁雞腿

收藏 438 留言 0
1 人跟著做 Picture?width=80&height=80

新鮮的牛番茄與番茄醬一起融合於醬汁中
與雞腿一起燉煮後滿滿的番茄紅素
包裹著雞腿肉,一口咬下鮮嫩多汁
好吃又營養~醬汁拌飯好味道

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
雞腿
4隻
牛番茄
2顆
碗豆莢
100克
蒜末,蔥段
適量
番茄醬
3大匙
醬油
1大匙
胡椒粉,糖
適量
1碗
  • 1
    先將食材準備好~碗豆燙熟備用~
  • 2
    起鍋~鍋中放少許的油爆香蒜末後放入雞腿肉煸香 再用醬油熗鍋拌炒一下
  • 3
    肉煸至5分熟後倒入番茄拌煮一下
  • 4
    此時加入一碗的水及番茄醬,鹽,胡椒粉,糖 ~水滾後轉小火燉煮
  • 5
    最後倒入碗豆拌炒一下即可
贊助
2014/09/30 發表 7,555 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣