33 道使用「碗豆莢」的食譜
素食輕食 蘋果苦瓜珠寶盒
素食輕食 蘋果苦瓜珠寶盒 小腦瓜 天馬行空

食材:板豆腐、碗豆莢、蘋果苦瓜

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黑胡椒杏鮑菇
黑胡椒杏鮑菇 菲妮小廚
黑胡椒料理的胡椒香味四溢,讓人回味無窮。以特選的有機杏鮑菇與小磨坊鐵板黑胡椒調味料加水調製的醬料做搭配,額外只需簡單備妥其他配料食...

食材:杏鮑菇、雞蛋、小磨坊鐵板黑胡椒調味料、洋葱絲、水、碗豆莢、紅甜椒片

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豬五花豬骨上湯火鍋
豬五花豬骨上湯火鍋 Feng Lin
年節要準備的菜餚甚多,時間總是不夠用,不需要廚藝,也不需耗時熬煮湯底,只要備好自己或客人喜愛的肉品與餃類及蔬菜,加上李錦記豬骨火鍋...

食材:豬五花肉片、洋蔥(中)、紅蘿蔔(中)、高麗菜(中)、碗豆莢、金針菇、鴻喜菇、鮮肉丸子、鴨肉丸子、冬粉(粉絲)、李錦記豬骨火鍋上湯、水

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年菜&家常菜~燴海蔘
年菜&家常菜~燴海蔘 薇薇安的家常料理
海蔘不便宜平常也不容易採買,通常都是賣在年前時做為年菜,年菜就是要來點不一樣囉^^(也可以當家常菜喔!!)

食材:海蔘、乾香菇、香油、玉米筍、米酒、紅蘿蔔、鹽、碗豆莢、蒜瓣、蔥、高湯、太白粉水

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  • 1 跟著做
蔬食春捲
蔬食春捲 小花廚房

食材:春捲皮、紅蘿蔔絲、涼薯絲、木耳絲、香菇絲、洋蔥絲、碗豆莢切絲、蔥段、冬粉、蠔油、胡椒粉、麵粉水(稠一點)

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十全(犬)十美咖哩煲
十全(犬)十美咖哩煲 Feng Lin
使用吉祥的食材-蘋果(平平安安)、魚丸(年年有餘,圓圓滿滿)、花菜(花開富貴)...等十種食材,也代表圓滿完美,加入咖哩一起烹煮,...

食材:馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、蘋果、西芹、白花椰菜、碗豆莢、玉米筍、鴻禧菇、魚丸(大)、水、佛蒙特咖哩(甜味)、黑胡椒

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我的美味餐食《偽炸雞》
我的美味餐食《偽炸雞》 雪如兒愛吃又會瘦
今天突然好想要吃有酥脆口感的鹹酥雞歐~~~~ 但是想到外面一份小份鹹酥雞就要350大卡 我的心都揪起來了!!!    更不想把家裡...

食材:雞胸肉、無糖麥片、西洋芹、碗豆莢、馬鈴薯

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我的美味餐食《紅蘿蔔蛋雞胸肉便當》
我的美味餐食《紅蘿蔔蛋雞胸肉便當》 雪如兒愛吃又會瘦
今天要出門開會 所以做了便當袋出門邊開會邊吃 便當大約500卡左右 蛋白質滿分又要兼顧卡路里的便當就很需要拉~ 部落格~https...

食材:雞胸肉片、紅蘿蔔、蔥、蛋、碗豆莢、馬鈴薯

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蘿蔔燉雞腿(電鍋版)
蘿蔔燉雞腿(電鍋版) Feng Lin
經常吃炸類的雞腿,也可換換口味,來品嚐燉滷雞腿的風味;先將雞腿予以醃漬入味,加入當季鮮甜的蘿蔔,以電鍋燉滷,輕鬆方便即可完成香噴噴...

食材:雞腿、白蘿蔔、蒜頭、紅蘿蔔、米酒、醬油、青蔥、水、碗豆莢、糖、黑胡椒粒

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小廚娘❤鹽麴碗豆莢#電鍋
小廚娘❤鹽麴碗豆莢#電鍋 廚娘邱韻文
鹽麴在日本是像味噌一樣普遍的調味料,因為和米麴發酵過不死鹹,又多了維生素和酵素,用來醃肉可以使肉質軟嫩,也可以用於平常烹煮蔬菜。如...

食材:碗豆莢、鹽麴、香油

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鮮香菇炒碗豆莢
鮮香菇炒碗豆莢 Lucia ke

食材:碗豆莢、鮮香菇、烤芙、鹹、蒜頭

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日式風味雞肉炒飯
日式風味雞肉炒飯 火器時代
炒飯用日式醬汁去調味,是一道微甜的炒飯,配上煎得脆脆的豆皮與豌豆莢,就是簡單又豐富的一餐。 所以別再碎念說一個人很難開伙了,你需...

食材:雞胸肉、雞蛋、醬油、雪白菇、味霖、碗豆莢、洋蔥、清酒、濕豆皮(非油炸)、青蔥、白飯

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  • 4 跟著做
『寶寶食譜』鮮蔬烘蛋
『寶寶食譜』鮮蔬烘蛋 姐姐與轉圈葛葛的生活日誌
來碗營養滿滿的蔬菜烘蛋吧! 家裡有什麼蔬菜就加什麼菜🤗 炒軟的蔬菜加入蛋液一起烘烤,香氣四溢! -----------------...

食材:洋蔥、碗豆莢、水果甜椒、綠花椰菜、蘑菇、高麗菜、雞蛋、乾酪、無糖優格、鮮奶、彩色胡椒

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  • 1 跟著做
紅燒肉燥豆腐
紅燒肉燥豆腐 Feng Lin
紅燒豆腐材料與做法簡單又快速,加入自製的紅蔥肉燥,更香更入味,是一道非常好吃且下飯的家常料理。 歡迎您來逛逛喔~ https...

食材:板豆腐、青蔥、醬油、紅蘿蔔、醬油膏、碗豆莢(可略)、水、紅蔥肉燥(自製)、胡椒粉

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腰果蝦仁荷蘭豆
腰果蝦仁荷蘭豆 Feng Lin
蝦仁與碗豆莢拌炒完成後,再撒上腰果,有蛋白質、有菜、堅果,營養脆口,是一道簡單清爽的家常菜。 歡迎您來逛逛喔~ https://w...

食材:蝦子、荷蘭豆(碗豆莢)、米酒、熟腰果(原味)、鹽、蒜頭、胡椒粉

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黑胡椒彩蔬鮭魚
黑胡椒彩蔬鮭魚 Feng Lin
香煎的鮭魚排,加上色彩豐富的蔬菜,魚油、蛋白質、纖維...等,優質的營養素一次滿足。 歡迎您來逛逛喔~ https://www....

食材:鮭魚、紅蘿蔔、米酒、紅椒、鹽、黑胡椒粒(粉或醬)、碗豆莢、玉米筍、洋蔥

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菇菇炒荷蘭豆
菇菇炒荷蘭豆 Feng Lin
菇類與荷蘭豆(碗豆莢)快速的拌炒,馬上就有翠綠可口又富含膳食纖維的青菜上桌。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.face...

食材:荷蘭豆(碗豆莢)、美白菇、鴻禧菇、紅蘿蔔、老薑、鹽

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【5分鐘上菜】碗豆莢沙茶炒香魷魚
【5分鐘上菜】碗豆莢沙茶炒香魷魚 【櫻桃の居家廚房】
沒空做菜就是翻翻冰箱,搭配一下新鮮的菜色,健康營養的上桌!清脆的豆莢拌沙茶蒜辣魷魚炒,超下飯好吃!簡單的菜色,讓家人加入搶飯的行列🙋

食材:碗豆莢、魷魚、辣椒、蒜頭、醬油、黑醋、沙茶醬

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