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Feng  Lin
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纖綠汁~瘦身美顏

纖綠汁~瘦身美顏

描述

這道果汁含有豐富維生素A,C,B,鈣,磷,鐵,纖維質,可增加脂肪分解速度,強狀骨骼,治便祕及維持免疫系統的正常運作,又因含有大量的維生素C,更能美膚。
參考-活力Beauty纖果汁一書。

690 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 芭樂洗淨,去籽,切小塊。

  • 奇異果洗淨,切半,以湯匙挖出果肉。

  • 檸檬洗淨,切半,取半個擠出汁液,備用。

  • 將芭樂與奇異果放入果汁機中,加入冷開水,打至均勻即可。

    芭樂奇異果放入果汁機中,加入冷開水,打至均勻即可。

  • 倒入果汁杯中,加入檸檬汁及碎冰塊,以攪拌棒攪拌即可飲用。

    倒入果汁杯中,加入檸檬汁及碎冰塊,以攪拌棒攪拌即可飲用。

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