土芒果檸檬薄荷Mojito~無酒精版
jj5色廚不加酒的Mojito Virgin版，土芒果+檸檬酸酸甜甜很解悶，一口喝下去，雪碧的氣泡載著薄荷涼氣沖上來，真的提神醒腦！無酒精也...
食材：土芒果、檸檬、薄荷葉、雪碧、冰塊
果汁
為什麼不要吃水果就好，要把各式各樣的水果打成汁呢？果汁不僅富含各類人體所需物質，更可以使營養迅速吸收，對我們的身體有大大的幫助！而不同果汁具有不同功效，例如鳳梨汁可以消腫和促進腸胃蠕動，蘋果汁可以養顏美容和預防高血壓，葡萄汁有補血抗老的功效。果汁好喝又健康，快來做想喝什麼加什麼的果汁吧！
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綠色泉源（地瓜葉精力湯）
monica地瓜葉含有多種營養成分，像是胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A＆C、鉀、鈣、鎂、鐵以及纖維素，最特別的是地瓜葉還含有一種特有營養素，除了能...
食材：地瓜葉、芭樂、蘋果、鳳梨、香蕉、三色蔾麥、奇亞籽、老薑粉、冷壓亞麻仁油、杏仁片、冷開水
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粉紅奇蹟（五行精力湯）
monica面對癌患化放療，造成食慾不振、黏膜受損，及藥物的傷害，五行精力湯是最好的選擇，我發現若叫生病的人或照顧者還得去記食材的搭配真的太辛...
食材：芭樂、蘋果、鳳梨、香蕉、紅色火龍果、蔾麥（黑黃紅三色）、奇亞籽、有機老薑、無調味核桃、冷壓亞麻仁油、冷開水
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特製鮮果汁～印度風
陳小妹の輕鬆廚房最近盆栽的薄荷長得非常茂盛，摘下一些搭配現在正盛產的台灣之光愛文芒果，簡單幾樣食材，就能在家打出一杯非常好喝又衛生的鮮果汁。 當您...
食材：愛文芒果、檸檬、薄荷葉、糯米椒（或綠辣椒）、果糖（亦可不加）、冰塊、冷開水
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鳳梨蘋果汁
肚子與腦袋鳳梨的甜加上蘋果的清香不需多加任何精緻糖就夠味~ 每日飲食指南建議每人每天至少攝取2份水果，兩個拳頭的水果量打成果汁即達到一日所...
食材：冰塊+水、蘋果、鳳梨
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檸檬直直撞
Si Manavilak食材：紅標純米酒 (黃)、檸檬
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濃縮桑椹汁（萬用鍋）
Dora Hsieh炎熱天氣來杯冰涼桑椹汁最降暑了！ 滿滿的花青素還能增強免疫力喔～ 加氣泡水調製也非常對味呢！
食材：桑椹、冰糖、檸檬汁
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果汁時刻👅柚子蜂蜜檸檬（蜂蜜漬檸檬）
野馬波猴之家夏天就是要涼一下
食材：檸檬、蜂蜜、文旦
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你還沒學到這些：
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蓮藕汁～全素
簡單就好真心的推薦好東西與大家分享！天然的最好，每天這樣我都喝兩杯喔！真的很香很好喝😋
食材：蓮藕（2節）、水（2000～2500cc）
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蜂蜜樹葡萄果汁
Feng Lin樹葡萄經果汁機攪打後，讓外皮紫紅色釋出，再添加蜂蜜，不但色澤美，酸V酸V帶著果香與蜂蜜香，酸甜風味很適合飯後或午茶來一杯。 歡迎您...
食材：樹葡萄、冷(冰)開水、蜂蜜、冰塊(可略)
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自製蘆筍汁 蘆筍皮再利用
潔西卡的家常美味煮了一道蘆筍沙拉，削掉的皮裡面很是營養，丟掉真的是太可惜了，花個十分鐘做成自製蘆筍汁吧!
食材：蘆筍皮、冰糖、水
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厚香蕉牛奶
chun手作料理食堂最近流行厚奶茶，去韓國喝香蕉牛奶鋁箔包，不便宜，當地買才便宜又大包。台灣現香蕉便宜，何不自己在家打無香料，純香蕉牛奶。
食材：香蕉、鮮奶
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*酪梨食譜第一發* 酪梨牛奶
MiA 料理小廚房酪梨又稱「森林中的奶油」，被營養學家高度讚賞，富含豐富的營養價值！ 基礎入門，濃郁滑順的酪梨牛奶，絕對會讓你愛上他❤️ * Mi...
食材：酪梨、牛奶、蜂蜜(可依照個人喜好）
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自製桑椹原汁
阿呆和泰迪桑椹的季節到來～採至自家田園的桑椹，早上採好立馬回家洗淨，等著熬煮成好喝的桑椹汁，除了直接吃這是另一個好選擇，買得到新鮮桑椹可以來...
食材：新鮮桑椹、冰糖
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健康果汁#紅石榴優酪乳
Ailey小廚房日記紅石榴除了有水果中的紅寶石之稱 抗氧化的功效也不錯 加入優酪乳一起打成果汁，顏色非常漂亮喔!適合當作週末的早餐飲品❤️
食材：紅石榴、優酪乳
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木瓜牛奶汁
錢隆食堂外面的木瓜牛奶一杯動輒50元至60元 在家自己也可以打來喝~既衛生又便宜好喝
食材：木瓜、牛奶、細砂糖(依個人喜好甜度來加)
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百香果多多.百香多多 - 在家動手搖一搖
Popo小日子百香多多酸酸甜甜的滋味好像初戀呀♡ 在家動手搖一搖~~清涼飲品自己做安心又衛生! 更多美味料理請到~ MissQ My Litt...
食材：百香果、養樂多、冰塊、蜂蜜
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五色蔬果汁
fifisculinarylab幸運獲得聲寶ARKDAN數位全營養調理機免費試用兩周的機會,立刻打了一杯蔬果汁,只要10秒鐘,果皮果核都不浪費,大大縮短了處理食材...
食材：蘋果、紅蘿蔔、奇異果、小番茄、檸檬汁、水
