果汁

土芒果檸檬薄荷Mojito~無酒精版

jj5色廚

不加酒的Mojito Virgin版，土芒果+檸檬酸酸甜甜很解悶，一口喝下去，雪碧的氣泡載著薄荷涼氣沖上來，真的提神醒腦！無酒精也...

食材：土芒果、檸檬、薄荷葉、雪碧、冰塊

綠色泉源（地瓜葉精力湯）

monica

地瓜葉含有多種營養成分，像是胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A＆C、鉀、鈣、鎂、鐵以及纖維素，最特別的是地瓜葉還含有一種特有營養素，除了能...

食材：地瓜葉、芭樂、蘋果、鳳梨、香蕉、三色蔾麥、奇亞籽、老薑粉、冷壓亞麻仁油、杏仁片、冷開水

粉紅奇蹟（五行精力湯）

monica

面對癌患化放療，造成食慾不振、黏膜受損，及藥物的傷害，五行精力湯是最好的選擇，我發現若叫生病的人或照顧者還得去記食材的搭配真的太辛...

食材：芭樂、蘋果、鳳梨、香蕉、紅色火龍果、蔾麥（黑黃紅三色）、奇亞籽、有機老薑、無調味核桃、冷壓亞麻仁油、冷開水

特製鮮果汁～印度風

陳小妹の輕鬆廚房

最近盆栽的薄荷長得非常茂盛，摘下一些搭配現在正盛產的台灣之光愛文芒果，簡單幾樣食材，就能在家打出一杯非常好喝又衛生的鮮果汁。 當您...

食材：愛文芒果、檸檬、薄荷葉、糯米椒（或綠辣椒）、果糖（亦可不加）、冰塊、冷開水

鳳梨蘋果汁

肚子與腦袋

鳳梨的甜加上蘋果的清香不需多加任何精緻糖就夠味~ 每日飲食指南建議每人每天至少攝取2份水果，兩個拳頭的水果量打成果汁即達到一日所...

食材：冰塊+水、蘋果、鳳梨

檸檬直直撞

Si Manavilak

食材：紅標純米酒 (黃)、檸檬

濃縮桑椹汁（萬用鍋）

Dora Hsieh

炎熱天氣來杯冰涼桑椹汁最降暑了！ 滿滿的花青素還能增強免疫力喔～ 加氣泡水調製也非常對味呢！

食材：桑椹、冰糖、檸檬汁

果汁時刻👅柚子蜂蜜檸檬（蜂蜜漬檸檬）

野馬波猴之家

夏天就是要涼一下

食材：檸檬、蜂蜜、文旦

蓮藕汁～全素

簡單就好

真心的推薦好東西與大家分享！天然的最好，每天這樣我都喝兩杯喔！真的很香很好喝😋

食材：蓮藕（2節）、水（2000～2500cc）

蜂蜜樹葡萄果汁

Feng Lin

樹葡萄經果汁機攪打後，讓外皮紫紅色釋出，再添加蜂蜜，不但色澤美，酸V酸V帶著果香與蜂蜜香，酸甜風味很適合飯後或午茶來一杯。 歡迎您...

食材：樹葡萄、冷(冰)開水、蜂蜜、冰塊(可略)

自製蘆筍汁 蘆筍皮再利用

潔西卡的家常美味

煮了一道蘆筍沙拉，削掉的皮裡面很是營養，丟掉真的是太可惜了，花個十分鐘做成自製蘆筍汁吧!

食材：蘆筍皮、冰糖、水

厚香蕉牛奶

chun手作料理食堂

最近流行厚奶茶，去韓國喝香蕉牛奶鋁箔包，不便宜，當地買才便宜又大包。台灣現香蕉便宜，何不自己在家打無香料，純香蕉牛奶。

食材：香蕉、鮮奶

*酪梨食譜第一發* 酪梨牛奶

MiA 料理小廚房

酪梨又稱「森林中的奶油」，被營養學家高度讚賞，富含豐富的營養價值！ 基礎入門，濃郁滑順的酪梨牛奶，絕對會讓你愛上他❤️ * Mi...

食材：酪梨、牛奶、蜂蜜(可依照個人喜好）

自製桑椹原汁

阿呆和泰迪

桑椹的季節到來～採至自家田園的桑椹，早上採好立馬回家洗淨，等著熬煮成好喝的桑椹汁，除了直接吃這是另一個好選擇，買得到新鮮桑椹可以來...

食材：新鮮桑椹、冰糖

健康果汁#紅石榴優酪乳

Ailey小廚房日記

紅石榴除了有水果中的紅寶石之稱 抗氧化的功效也不錯 加入優酪乳一起打成果汁，顏色非常漂亮喔!適合當作週末的早餐飲品❤️

食材：紅石榴、優酪乳

木瓜牛奶汁

錢隆食堂

外面的木瓜牛奶一杯動輒50元至60元 在家自己也可以打來喝~既衛生又便宜好喝

食材：木瓜、牛奶、細砂糖(依個人喜好甜度來加)

百香果多多.百香多多 - 在家動手搖一搖

Popo小日子

百香多多酸酸甜甜的滋味好像初戀呀♡ 在家動手搖一搖~~清涼飲品自己做安心又衛生! 更多美味料理請到~ MissQ My Litt...

食材：百香果、養樂多、冰塊、蜂蜜

五色蔬果汁

fifisculinarylab

幸運獲得聲寶ARKDAN數位全營養調理機免費試用兩周的機會,立刻打了一杯蔬果汁,只要10秒鐘,果皮果核都不浪費,大大縮短了處理食材...

食材：蘋果、紅蘿蔔、奇異果、小番茄、檸檬汁、水