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小梅的土耳其厨房
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開胃小菜4---涼拌毛豆夾

開胃小菜4---涼拌毛豆夾

描述

回台探親,台灣的天氣炎熱,這兩天都是36,7度的高溫,動一下就汗流浹背。只想吃一些清淡的食物!想到好久都沒有吃毛豆莢,外面的小菜就那麼一小碟,吃不過癮!買了一斤,今天來做黑胡椒口味的,煮好冰起來,就是最好的零食,小孩子們是頭一次吃,一個接一個停不下手,真的非常簡單,是自然營養又爽口的零食喔!

335 說讚

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 拿一個小鍋子,放入適量的水和一匙鹽,2個八角,將水煮開,然後再煮10分鐘,讓八角的香味釋放出來,然後將洗淨的新鮮毛豆莢放入,蓋上蓋子大約燙3到5分鐘,最後丟進辣椒快燙,馬上瀝水備用。

  • 將燙好的毛豆莢倒入一個大碗中,加些適量的麻油,撒上現磨的黑胡椒,一點點鹽,放涼以後,再放進冰箱,2個小時以後,就可以享用了!大家下午吹冷氣看電視時,來上這麼一盤,每個人都一個接一個的停不下手直到吃完還嫌不夠,早知道就做一斤!非常簡單,有空你也試試哦!

  • 喜欢味的朋友,也可以用麻油炒香一些末,拌进毛豆里,那就更够味了。

小撇步

毛豆莢不可以燙太久,才能保持翠綠,不會變黃,黑胡椒要用粗顆粒的,才會更香,冰過以後更爽口!

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小梅的土耳其厨房 365 食譜 2,177 粉絲

我旅居土耳其二十多年,以前是個中文老師,現在退休在家,閒暇之餘喜歡烹飪,喜歡美食,喜歡蒐集鄰居朋友親戚的拿手菜食譜,喜歡参看各家的食譜,然後有空的時候,做出屬於自己簡單營養又要好吃的各類點心和菜色!我的廚房中土合璧,有時隨性,有時傳統,希望和喜歡美食的朋友們分享交流。最近退休比較有空,打算再次開始寫食譜了。請舊雨新知們繼續給我支持指教,並在此感謝大家多年的喜愛🤗

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