懶人版~南瓜銀耳冰粥


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銀耳含有非常豐富的膠原蛋白,加入含有16顆橘子維他命C的諾鈣C發泡錠,能美白抗氧化,對愛美人士無疑是一道養顏聖品,炎熱的夏天來一碗冰冰涼涼的享受一下吧!

食材
200G
一杯
隨意
  • 1
    將一片諾鈣C發泡錠泡冷開水後放入冰格中冷凍
  • 2
    銀耳泡軟後用果汁機加水打成泥
  • 3
    與洗淨的糯米放一起
  • 4
    南瓜切厚片
  • 5
    兩樣東西疊在一起放電鍋用一杯水蒸熟(順便蒸馬鈴薯)
  • 6
    取出將南瓜切丁和米放入鍋中
  • 7
    用中大火煮10分鐘關火放涼後冷藏
  • 8
    食用時加入諾鈣C發泡錠冰就完成了
  • 9
    法國製『諾鈣C發泡錠』為台灣維他命C發泡錠第一知名品牌含有16顆橘子的維他命C,讓全家大小輕鬆喝出健康,1杯牛奶的鈣,維持骨骼健康。 溶解於水,用喝的更好吸收,且諾鈣C好喝無藥味,讓一家大小喝了就愛上。
小撇步

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2014/05/30 發表 2,644 瀏覽
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