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懶人版~南瓜銀耳冰粥

懶人版~南瓜銀耳冰粥

描述

銀耳含有非常豐富的膠原蛋白,加入含有16顆橘子維他命C的諾鈣C發泡錠,能美白抗氧化,對愛美人士無疑是一道養顏聖品,炎熱的夏天來一碗冰冰涼涼的享受一下吧!

44 說讚

食材

步驟

  • 將一片諾鈣C發泡錠泡冷開水後放入冰格中冷凍

    將一片諾鈣C發泡錠泡冷開水後放入冰格中冷凍

  • 銀耳泡軟後用果汁機加水打成泥

    銀耳泡軟後用果汁機加水打成泥

  • 與洗淨的糯米放一起

    與洗淨的糯米放一起

  • 南瓜切厚片

    南瓜切厚片

  • 兩樣東西疊在一起放電鍋用一杯水蒸熟(順便蒸馬鈴薯)

    兩樣東西疊在一起放電鍋用一杯水蒸熟(順便蒸馬鈴薯)

  • 取出將南瓜切丁和米放入鍋中

    取出將南瓜切丁和米放入鍋中

  • 用中大火煮10分鐘關火放涼後冷藏

    用中大火煮10分鐘關火放涼後冷藏

  • 食用時加入諾鈣C發泡錠冰就完成了

    食用時加入諾鈣C發泡錠冰就完成了

  • 法國製『諾鈣C發泡錠』為台灣維他命C發泡錠第一知名品牌含有16顆橘子的維他命C,讓全家大小輕鬆喝出健康,1杯牛奶的鈣,維持骨骼健康。 溶解於水,用喝的更好吸收,且諾鈣C好喝無藥味,讓一家大小喝了就愛上。

    法國製『諾鈣C發泡錠』為台灣維他命C發泡錠第一知名品牌含有16顆橘子的維他命C,讓全家大小輕鬆喝出健康,1杯牛奶的鈣,維持骨骼健康。 溶解於水,用喝的更好吸收,且諾鈣C好喝無藥味,讓一家大小喝了就愛上。

小撇步

諾鈣C,好喝更好吸收,快來參加諾鈣C健康食譜大募集
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