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安小莉的肥豬食堂
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日式味噌南瓜炊飯

日式味噌南瓜炊飯

描述

上次作了日式醬味煮還剩2/3包的味噌
一直放在冰箱也不是辦法.
突然有個靈感~
作成炊飯應該會不錯吧!!
成品出乎意料的對味
連我家的小人也很捧場喔~

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 此次使用電子鍋作炊飯.青花菜先燙熟(梗切粗末.花切細末.分開擺).帶皮南瓜(綠皮.黃皮皆可.不要切太小塊)
味噌可用1大匙水先調開.調勻備用

    此次使用電子鍋作炊飯.青花菜先燙熟(梗切粗末.花切細末.分開擺).帶皮南瓜(綠皮.黃皮皆可.不要切太小塊) 味噌可用1大匙水先調開.調勻備用

  • 乾鍋鮮炒香鴻喜鍋.炒至菇面略帶水潤感即可起鍋
(新鮮蕈菇類都會有種霉味(原本就是發霉才長菇的嘛).乾鍋先炒過.可以消除濕氣霉味.還會鎖住菇類的鮮甜喔!!

    乾鍋鮮炒香鴻喜鍋.炒至菇面略帶水潤感即可起鍋 (新鮮蕈菇類都會有種霉味(原本就是發霉才長菇的嘛).乾鍋先炒過.可以消除濕氣霉味.還會鎖住菇類的鮮甜喔!!

  • 少許油炒紅蘿蔔.再加入五花肉片拌炒

    少許油炒紅蘿蔔.再加入五花肉片拌炒

  • 加入帶皮南瓜.青花菜梗

    加入帶皮南瓜.青花菜

  • 加入醬油嗆香

    加入醬油嗆香

  • 加入1杯水(量米杯).加入已調開的味噌醬

    加入1杯水(量米杯).加入已調開的味噌醬

  • 加入鴻喜菇拌勻即可(水份不需大滾過)

    加入鴻喜菇拌勻即可(水份不需大滾過)

  • 將洗淨的白米放入鍋中加入作法7.淋上味霖.在加入1.5杯水即可入鍋炊煮
(此時試一下味道濃淡.若不夠可適量添加鹽或雞粉)

    將洗淨的白米放入鍋中加入作法7.淋上味霖.在加入1.5杯水即可入鍋炊煮 (此時試一下味道濃淡.若不夠可適量添加鹽或雞粉)

  • 電子鍋開關跳起後.請燜10-15分鐘.讓米飯收水.米飯會較Q軟.南瓜炊煮過後較為軟爛.撥鬆炊飯時.請勿太用力.才能保持塊狀.食用前在灑上青花菜末~即可

    電子鍋開關跳起後.請燜10-15分鐘.讓米飯收水.米飯會較Q軟.南瓜炊煮過後較為軟爛.撥鬆炊飯時.請勿太用力.才能保持塊狀.食用前在灑上青花菜末~即可

小撇步

**各牌味噌鹹度不一.請自行斟酌使用量(我使用信洲白味噌)
紅味噌香氣.鹹度比較濃郁...白味噌香氣淡雅.鹹度較低
**手工醬油可用日式或薄鹽醬油取代.我使用黑豆桑-黑金系列
**米有新米跟舊米.吸水量會有所不同.請依家中使用的米自行調整水量(比照自家白飯煮法)

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安小莉的肥豬食堂 83 食譜 1,874 粉絲

從小就愛料理. 生了2隻小人後. 更是一天到晚窩在廚房準備姐弟倆的餐點 看著辛苦烹煮的餐點全都被吃下肚. 沒有甚麼比這個更開心了~ 喜歡實驗快速.簡單.好上手的料理 更多料理紀錄請參考 fb粉專:早安,想吃啥?

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留言

共 1 則
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  • 陳淑滿
    陳淑滿

    色香味十足

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